| Aktivitet |
|---|
| Datum |
2017-09-26 |
| Tid |
17:30 |
| Aktivitet |
25-mannaträning |
| Beskrivning |
LOK-gården |
| Längd |
30-45 |
| Underlag |
Skog |
| Ansvarig |
Jonas Leijon |
| Anmälan senast |
2017-09-25 23:59:00 |
| Detaljerad beskrivning |
Som förberedelse inför 25-manna så anordnas det en stafetträning med utgångspunkt LOK-gården. Det kommer att vara gafflade banor i olika längd, med start en liten bit (lagom för uppvärmning) från LOK-gården.
OBS! Gemensam start för alla banor, en liten bit från LOK-gården. Avjogg sker från LOK-gården 17.35 exakt, för att hinna innan mörkret. Om man är osäker på sin form och tänkt vara ute längre än solen är uppe (solnedgång 18.44) så rekommenderas kartlyse.
Tidtagning med Sportident!
Efteråt är det bastu, fika och göddigt snack inför 25-manna i LOK-gården. Alla är välkomna, även ni som inte har tänkt springa 25-manna! |
Vill du ta bort din anmälning? I så fall kan du klicka på det röda krysset till höger om anmälningen (syns endast om du är inloggad och anmälningstiden ej gått ut).
|