O-ringenträning på söndag
LAIK inbjuder till O-ringenträning söndag 15 mars. O-ringenträning är en helt vanlig träningsorientering som är öppen för löpare från alla klubbar. Den har inte alls något med O-ringen 5-dagars att göra, trots namnet. Start mellan kl 10.00-11.00. 4 banor. Sportident. Samling vid LOK-gården med möjlighet till omklädning, dusch och servering. (De flesta LOK:are som vill träna denna dag springer förmodligen Ultralång-KM från LOK-gården vid detta tillfälle, se separat PM.)
|