Uppdaterade lag till 25-manna med löpordning, III
Ändringar i lag 2, igen. Här kommer de uppdaterade lagen med löpordning. Förändringar i löpordningen kan komma fram till att ni skall gå ut. Ladda väl och håll er friska ! Läs på inbjudan, PM, banläggarens ord mm. Peppa varandra! Det här kommer att gå "sjukt bra". /Martin & Pär ****************************************************** Lagen: Linköpings OK Lag 1, startnummer 14 1. Per Lenander 2. Ulf Bergqvist 3. Marie Svensk/Madeleine Ölfvingsson/Charlotta Blom/Malin Jonsson 4. Emma Backteman/Linnea Kjell/Peter Eriksson/Oscar Vångell 5. Tobias Kjell/Per Magnusson/Henrik Eriksson/Anders Berg 6. Anton Östlin/Maria Olofsson/Thomas Wåhlander/Anna-Stina Påledal 7. Andreas Bjärkmar/Sören Nilsson-Påledal/Niklas Aldin/Anders Karlsson 23. Pär Ericsson 24. Anna Mårsell 25. Fredrik Pettersson Lag 2 startnummer 115 1. Peter Aronsson 2. Jonas Svernestam 3. Linda Hultgren/Lin Eriksson/Katarina Lindén/Erica Ödlund 4. Linnea Lindström/Johanna Östlin/Elin Lindström/Amanda Almén 5. Michael Eyer/Erik Backteman/Johan Källsand/Fredrik Wallin 6. Mats Backteman/Karin Backteman/Cecilia Frohm/Per-Olov Skullman 7. David Engström/Markus Henriksson/Johan Eriksson/Martin Lindberg 23. Pia Gustafsson 24. Inger Berg 25. Mattias Bergrund Reserver utan inbördes ordning: Daniel Karlsson Josefine Lindström, Linnea Östlin Lisa Skullman, Matilda Österberg, Fredrika Vångell, Malin Carlsson, Stina Boberg Karin Backteman Anders Tosteberg, Mats Backteman, Anders Kjell Joakim Tosteberg Ola Almén, Robert Vångell, Alexander Kallén Marie Svernestam, Jenny Stenström, Lovisa Wåhlander, Julia Almén ************************************************** En av höstens viktiga klubbangelägenheter står för dörren nämligen 25-manna. Ni kommer väl ihåg ifjol.... Det kommer bli en tuff och tät tävling så det kommer att innebära rätt så knepig högfartsorientering Målet är en bättre placering än i fjol. Vi blev 14:e, bara 3:40 till 6:e plats men också bara 1 minut till 19:e plats. Våra avslutare på de tre sista sträckorna kommer att behöva varje sekund ni övriga kämpar till er med tanke på motståndet som de möter. Det går inte att lita på att någon annan skall göra jobbet utan alla måste bidra på ett fokuserat och inspirerat sätt. Det kommer ni att fixa. Reserverna behöver vara tillgängliga ända fram till lördag. Det finns behov av fler reserver, hör av er ! Lagen kommer att uppdateras löpande beroende på återbud. Löpordning bestäms senare. Stämpelsystem: SportIdent, alla får hyrbricka. Till sist ett citat från helgen som gick, på Ludvikamål: "iiinga problem, det kommer att gå jääättebra" Glöm inte banläggarens ord, nedan ! /Uttagarna genom Martin & Pär ********************************************* Banlängder och lagsammansättning: Sträcka Antal löpare Banlängd(inkl. snitsel) Svårighet Rätt att deltaga 1 1 7240-7460m Blå Alla 2 1 7240-7460m Blå Alla 3 4 4160-4210m Röd Damer 4 4 2800-2830m Vit Ej D 19-39, H 15-54 5 4 7240-7460m Blå Alla 6 4 3940-3960m Röd Ej H17-39 7 4 4590-4600m Röd Alla 23 1 3870m Orange Ej D 19-34, H15-49 24 1 4790m Blå Damer 25 1 9390m Blå Alla Sträcka 3-7 tävlar med 4:a parallella löpare. I laget får ingå max 9 st H21-39 och ska minst 7 st damer varav en D-14/D45- och en D-18/D 35- finnas med. Observera att sammansatta lag enligt SOFT:s tävlingsregler tillåts ********************************************** Banläggaren har ordet: Årets 25-manna på det gamla militära övningsområdet Järvafältet blir sannolikt en tät och snabb kavle där tätlagen kämpar sida vid sida ända in i det sista. Terrängen består av relativt detaljrika barrskogsbevuxna höjder avgränsade av fuktigare, detaljfattiga dalgångar med gran- och lövskog eller öppen mark. Närmast tävlingscentrum är det skogsbackar avgränsade av öppen mark. Kuperingen är svag till måttlig. Det rikliga friluftslivet i området underhåller ett väldefinierat men ändå inte överdrivet tätt stignät. Den ringa kuperingen och lättlöpta terrängen öppnar för "rakt-på-orientering", men vägval på sidan om "strecket" finns och kan ibland vara ett bättre alternativ. De snabbaste löparna kommer att ha kilometertider runt fem minuter. Kavlen startar med två sjukilometers "ensamsträckor" som är öppna för alla löparkategorier. Dessa karaktäriseras av rikligt med täta gafflingar, riktnings- och sträcklängdsförändringar och omväxlande orientering huvudsakligen i skogsmark. Sträcka tre är den s k tjejsträckan, en fyrakilometerssträcka som löps av fyra samtidigt utgående "parallella" löpare. I början av banan blir det säkerligen trångt i skogen och täta gafflingar rör till det ytterligare. Banan börjar i fina höjdpartier med barrskog och avslutas i kulturmark. Den fjärde och "parallella" sträckan är knappt tre kilometer och begränsad till yngre och äldre löparkategorier. Den går i öppen och skogsmark och följer hela tiden tydliga ledstänger, varför tempot riskerar bli mycket högt. Gafflingar förekommer dock, så "hängning" rekommenderas inte! Långa seniorsträckan, sträcka fem, är drygt sju kilometer och samgafflad med sträcka ett och två. Eftersom den är "parallell" blir det tätt mellan löparna, men gafflingarna kommer effektivt att stoppa "rygglöpning". Den sjätte sträckan, som får löpas av alla utom herrjuniorer till yngre oldboys, är knappt fyra kilometer och orienteringstekniskt något lättare än "damsträckan". Banan börjar i skogsmark och avslutas i kulturmark och innehåller omväxlande fin och grov orientering med närliggande gafflingar. Sträcka sju, den korta seniorsträckan, är drygt fyra kilometer och går till stora delar i samma stråk som sträcka sex. Banan avslutas dock annorlunda, med flack lövskog och ett extra höjdparti. På den tjugotredje sträckan börjar det dra ihop sig. Sträckan är en rak "ensamsträcka" på knappt fyra kilometer som är begränsad till yngre och äldre löpare. Banan innehåller omväxlande, halvsvår orientering i såväl öppen som skogsmark. Näst sista, sträcka tjugofyra, är rak, drygt fyra kilometer och innehåller mestadels svår orientering i rejäl skogsmark. Banan ställer höga krav på såväl orienterings- som löpskicklighet, och det är nödvändigt att ha en löpare med hög kapacitet för att hänga med. Sträckan får endast löpas av damer. På den avslutande raka, drygt nio kilometer långa tjugofemte sträckan ställs höga krav på löparen. Banan drar fram i varierande men oftast lättlöpt terräng och löparen bör behärska orientering i högt tempo. En publikkontroll passeras när det återstår två orienteringsintensiva kilometrar.
|