[RSS] Externa nyheter

Skriven 2020-02-23 13:04:58 av Åke Ljunggren
Innan den riktiga tävlingssäsongen tar fart, erbjuder LOK, IFK och OKS tre helger med "försäsongsträning".
Läs mer...
LOK Sprint Cup 2019-2020
2019-11-23
Midvinterduell
2019-11-23
Nattcup Vidingsjö 2019-10-03
2019-10-03
Trippelseger för LOK på årets Ekorren cup!
2019-09-29

[RSS] Interna nyheter

Skriven 2020-02-24 07:08:07 av Christer Lindell
Det här vill du inte missa! Årets klubbresa är planerad att gå till Orsa-Grönklitt under Kristi-himmelsfärdshelgen.
Läs mer...
Skriven 2020-02-23 16:10:09 av Jörgen Sköld
Nu finns en uppdaterad version av Verksamhetsberättelse för 2019.
Läs mer...
Skriven 2020-02-23 12:21:18 av Anders Knutsson
Säsongens sista Sunes bana.
Läs mer...
Skriven 2020-02-21 14:05:47 av Karin Olofsson
Här nedan presenteras valberedningens förslag för styrelse, revisorer och valberedning inför årsmötet. Även fyllnadsval till OL-arrangemang och senior/junior-kommitté kommer att göras på årsmötet.
Läs mer...
Materiel till Vårspringet.
2020-02-13

[RSS] Nyheter från ÖOF

Valberedningens förslag
Ungdoms- och juniorledarträff
Folksam Ledarcamp
Inbjudan Juniorläger 14-15 mars
Junior- och seniortränarutbildning

[RSS] Nyheter från SOFT

20.00: Bänka er för orienteringsspäckade Idrottsgalan ? och rösta på Tove i Jerringomröstningen!
20.00: Bänka er för orienteringsspäckade Idrottsgalan ? och rösta på Tove i Jerringomröstningen!
Svenskt Friluftsliv söker projektledare och kommunikatör
Ny tränarutbildning för nya ledare
NORD-möte i Stockholm

[Orienteringsliv]

Ullmax
Så här beställer man Ullmax

Våra arrangemang

XC-Race XC-Race
Ekorren cup Ekorren cup
Lång-DM 2019 Lång-DM 2019
Seedning, Lidingöloppet Seedning, Lidingöloppet
Swedish League final 2018 Swedish League final 2018
Vårspringet Vårspringet
Ungdomsserien Ungdomsserien
SOL-Skola SOL-Skola

Direktlänkar

Veckans bana
Börja orientera
Träning
LOK-milen
LOK-gården
Kartor
Skolarrangemang
Eventor (tävlingsanmälan)
LOK:s sida på IdrottOnline

Aktuella sidor

Resultat från Sunes Bana 200223

Program v09, 2020

LOK-gårdsvärdar
Sven Engström
Frida Jönsson Hellstadius
Anna Wehlin
Johanna Gustås

24
09:00  Måndagsgänget, arbete LOK- milen 
17:50  Stationsgympa 
Ti
25
10:00  PRO Landeryd 10-12 
17:45  Svart: Intervaller 
17:45  Gul/ Orange/ Violett: Linjeorientering 
19:30  Årsmöte 
On
26
09:00  Veteranträff 0900-1130 
13:00  Polisseniorerna 
18:00  Midvinterduell etapp 6 
To
27
17:45  Gul/ Orange/ Violett: Löpträning 
17:45  Svart: Distans skog/ stig 
19:15  Ungdomskommittémöte  
Fr
28
  Sverigepremiären, natt 

29
  Sverigepremiären, medel 

1
  LOK- gården stängd  
  Sverigepremiären, lång 
Veckans bild vecka 09, 2020
Veckans bild v 09 2020
Jonas Roth tar för sig av fikat i LOK-gården efter säsongsavslutningen av Sunes bana. Foto: Per Magnusson

Arkiv med veckans bild



[RSS]
Aktuella anmälningar
Aktivitet Datum Anmälningsstopp Anm
Sverigepremiären, natt, OK Pan-Kristianstad20-02-28 20-01-20 15:59 33
Tiomila20-05-03 20-01-20 23:59 79
Venla/Jukola20-06-13 20-01-27 16:29 46
Ungdomskavlen 10mila, Upplands Bro20-05-02 20-01-27 23:59 20
Anmälan Klubbresa 202020-05-21 20-02-27 23:59 30
Svartnatta, Hälleforsnäs20-03-20 20-03-10 23:59 1
Tour de TGOK, Trädgårdstorp20-03-14 20-03-10 23:59 6
Måsenstafetten, OK Måsen20-03-29 20-03-17 23:59 5
Kolmårdsdubbeln, Kolmårdskavlen, OK Kolmården20-04-05 20-03-22 23:59 6
Prova på SI-enheter20-03-26 20-03-24 20:59 7
Stigtomtakavlen, OK Hällen20-04-10 20-03-29 23:59 2
Vårspringet20-04-25 20-04-11 23:59 33