Backträning tisdag 5/11
Träning för alla! (Åtminstone upp till HD95, är du äldre och vill vara med, hör av dig.) Favorit (?) i repris. Vidingsjö-massivet ska besegras, många gånger. I år med några nyheter, dem vill du inte missa!
Några saker som är bra att ha koll på: Gemensam information 18.05 vid vindskyddet, uppvärmning gruppvis 17.45 från LOK-gården. (Behöver du mer uppvärmning så fixa det innan 17.45!) Pannlampa och skor med bra grepp (ol-skor) rekommenderas. |