Aktivitet
Datum
2023-07-06
Tid
18:00
Aktivitet
Svart: Intervaller
Beskrivning
LOK-gården
Detaljerad beskrivning
Sommarlov, men intervallerna kvarstår för dem som vill. Ingen ansvarig, utan de som dyker upp planerar tillsammans en lämplig uppvärmning och ser till att alla hänger med.
Förslag på pass: 3-4 set med 3-2-1 min, 1 min vila.