Aktivitet Datum 2024-01-18 Tid 17:45 Aktivitet Orange/Violett/Svart: Löpträning Ansvarig Johan Åtting Detaljerad beskrivning Distans i lugnt tempo. 50-70 minuter. Vi siktar på att springa på plogade grusvägar men det kommer inte att vara plogat överallt. Avkortningsmöjligheter finns eller så vänder man när man sprungit halva sin tänkta tid.