Aktivitet Datum 2023-12-05 Tid 18:00 Aktivitet Svart: Intervaller Underlag Asfalt Ansvarig Therese Klintberg Detaljerad beskrivning Dagens pass: 4-6 st 4 minuter med 1 min vila. Var: Då det är mycket snö kör vi på cykelvägen längs Tinnerbäcken. Samling vid LOK-gården som vanligt för gemensam uppvärmning. Tänk på att ta det lite försiktigt ifall du inte är van vid att springa på asfalt.