Aktivitet Datum 2024-04-09 Tid 17:45 Aktivitet Motionsgrupp Längd 60 Ansvarig Filip Strömbäck Detaljerad beskrivning Denna vecka springer vi en variant av veckans bana. Tänk på att fokusera på tempoväxling på långa gentemot korta sträckor. Två (nästan lika) banor finns: Korta Långa Skriv gärna ut och ta med till träningen. Ett fåtal exemplar kommer att finnas på plats.