| Aktivitet |
|---|
| Datum |
2024-09-03 |
| Tid |
18:00 |
| Aktivitet |
Svart: Intervaller |
| Beskrivning |
LOK-gården |
| Ansvarig |
Anton Sundin |
| Detaljerad beskrivning |
Dagens pass: 2x5x(1’ + 30”) vila 45” totalt 2 min setvila
Plats: Promenadspåret, gemensam uppvärmning från LOK gården. |
|
|