Aktivitet
Datum 2025-12-02
Tid 18:00
Aktivitet Svart: Stadscup/Intervaller
Beskrivning Sturefors/LOK-gården
Detaljerad beskrivning Delta i stadscupen (separat anmälan, se den aktiviteten i kalendern) Annars intervaller om så önskas.

Dagens pass: 2’ x 8-12 1min vila

För uppsamling mellan intervallerna: spring varannan bortåt och varannan tillbaka.