| Aktivitet |
|---|
| Datum |
2012-10-02 |
| Tid |
17:45 |
| Aktivitet |
Ungdomsträning Violett grupp Löpträning |
| Beskrivning |
Intervaller |
| Längd |
70 |
| Underlag |
Lok-milen |
| Ansvarig |
Jesper Johansson |
| Detaljerad beskrivning |
Intervaller 4x4min + 5x1min. Lite mera intervaller med tanke på Dala-dubbeln. |
|
|