| Aktivitet |
|---|
| Datum |
2013-11-21 |
| Tid |
17:45 |
| Aktivitet |
Intervaller |
| Beskrivning |
LOK-gården |
| Längd |
36 |
| Underlag |
Elljusspår |
| Ansvarig |
Fredrik Lindström |
| Detaljerad beskrivning |
2 x (4 + 3 + 2 + 3), vila 1 minut. Ingen längre vila mellan serierna, utan 1 minut där också. |
|
|