Aktivitet Datum 2013-12-17 Tid 17:45 Aktivitet Intervaller Beskrivning LOK-gården Längd 36 Underlag Elljusspår Ansvarig Alva Olsson Detaljerad beskrivning 6+5+4+3+3+3+3+3+3+3 minuter, vila 1/3 av löptiden. Elljusspåret