| Aktivitet |
|---|
| Datum |
2013-12-10 |
| Tid |
17:45 |
| Aktivitet |
Gul/Orange/Violett grupp: Löpträning intervaller |
| Underlag |
Spår 2,5:an* |
| Detaljerad beskrivning |
Intervall 6-12st 45sek löpning-45sek vila.
*Om det är snö och halt kör vi på cykelbanor.
Kom ihåg Reflexväst!
|
|
|