[RSS] Externa nyheter

SM-guld till Anna!
2019-06-06
Företagsorienteringen 2019
2019-05-13
Alva uttagen i landslaget
2019-05-07
Veckans bana
2019-04-06
Nybörjargrupp för barn
2019-03-26

[RSS] Interna nyheter

Skriven 2019-09-21 19:07:03 av Jan Lundgren
Det blev fyra finalplatser för LOK på medel-SM
Läs mer...
Skriven 2019-09-17 23:10:24 av Christian Enberg
In och bekräfta din medverkan.
Läs mer...
KÖKSRENOVERING
2019-09-11
Nytt nummer av På Spåret
2019-09-09
4 lag till 25-manna
2019-09-08
Medel- och Stafett-DM
2019-09-08

[RSS] Nyheter från ÖOF

Stipendier och utmärkelser
öof.se på ny server
Orienteringskonfirmation 2020 Östergötland
Team Östergötland på USM 2019
Rapport från GM

[RSS] Nyheter från SOFT

Så skaffar du tv-biljetter inför årets sista SM-helg!
Underhållsarbete i Eventor
Nu kan du skaffa Full koll 3: "Alla kan hitta något som gör dem bättre"
Ansökan till RIG är öppen
Platser kvar till kartritningskursen i Södertälje

[Orienteringsliv]

Ullmax
Så här beställer man Ullmax

Våra arrangemang

XC-Race XC-Race
Ekorren cup Ekorren cup
Lång-DM 2019 Lång-DM 2019
O-Ringen 2019 O-Ringen 2019
Seedning, Lidingöloppet Seedning, Lidingöloppet
Swedish League final 2018 Swedish League final 2018
Vårspringet Vårspringet
Ungdomsserien Ungdomsserien
SOL-Skola SOL-Skola

Direktlänkar

Veckans bana
Funktionärsinformation
   O-ringen 2019
Börja orientera
Träning
LOK-milen
LOK-gården
Kartor
Skolarrangemang
Eventor (tävlingsanmälan)
LOK:s sida på IdrottOnline

Program v07, 2019

LOK-gårdsvärdar
Åsa Detterfelt
Anna Sofie Bark
Joakim Tosteberg
Frida Tullsson

11
09:00  Måndagsgänget, arbete LOK- gården 
18:00  Rockgympa  
Ti
12
  Landeryds PRO kl 10 - 12 
17:45  Svart: Intervaller 
17:45  Gul/ Orange/ Violett: Skridsko på Isovalen 
19:15  Styrelsemöte (kort) 
On
13
09:00  Veteranträff 1100 
17:45  Midvinterduell etapp 5 
To
14
Alla hjärtans dag 
  OK Ravinen hyr LOK- gården förmiddag 
17:45  Gul/ Orange/ Violett: Löpträning i hjärtan 
19:15  Planering försäsongslägret 
Fr
15
   

16
09:30  Träning Hultsjön 

17
09:30  Sunes bana 
Veckans bild vecka 07, 2019
Veckans bild v 07 2019
Deltagarna på helgens "brutalpass".

Arkiv med veckans bild



[RSS]
Aktuella anmälningar
Aktivitet Datum Anmälningsstopp Anm
Säsongsavslutning i Borås, Borås19-11-08 19-08-01 23:59 45
25manna, Haninge SOK, OK Ravinen19-10-12 19-08-29 12:59 119
Viltdrev, En heldag i Åtvidaberg19-10-19 19-09-08 23:58 18
Viltdrev, En heldag i Åtvidaberg19-10-05 19-09-08 23:58 18
Ekorren cup, Linköpings OK19-09-28 19-09-18 23:59 37
Daladubbeln, Anmälan till tävling, logi och resa 19-10-18 19-10-01 23:59 22
XC-race, Vidingsjö motionscentrum19-10-19 19-10-15 23:59 10

Uttagna lag
Stafett Klass Lagnamn Uppdaterat
25manna 25-manna Lag 4 2019-09-18
25manna 25-manna Reserver 2019-09-18
25manna 25-manna Lag 1 2019-09-17
25manna 25-manna Lag 3 2019-09-17
25manna 25-manna Lag 2 2019-09-11