[RSS] Externa nyheter

SM-guld till Anna!
2019-06-06
Företagsorienteringen 2019
2019-05-13
Alva uttagen i landslaget
2019-05-07
Veckans bana
2019-04-06
Nybörjargrupp för barn
2019-03-26

[RSS] Interna nyheter

Skriven 2019-09-17 23:10:24 av Christian Enberg
In och bekräfta din medverkan.
Läs mer...
Måndagsgympa
2019-09-12
KÖKSRENOVERING
2019-09-11
Nytt nummer av På Spåret
2019-09-09
4 lag till 25-manna
2019-09-08
Medel- och Stafett-DM
2019-09-08

[RSS] Nyheter från ÖOF

Stipendier och utmärkelser
öof.se på ny server
Orienteringskonfirmation 2020 Östergötland
Team Östergötland på USM 2019
Rapport från GM

[RSS] Nyheter från SOFT

Så skaffar du tv-biljetter inför årets sista SM-helg!
Underhållsarbete i Eventor
Nu kan du skaffa Full koll 3: "Alla kan hitta något som gör dem bättre"
Ansökan till RIG är öppen
Platser kvar till kartritningskursen i Södertälje

[Orienteringsliv]

Ullmax
Så här beställer man Ullmax

Våra arrangemang

XC-Race XC-Race
Ekorren cup Ekorren cup
Lång-DM 2019 Lång-DM 2019
O-Ringen 2019 O-Ringen 2019
Seedning, Lidingöloppet Seedning, Lidingöloppet
Swedish League final 2018 Swedish League final 2018
Vårspringet Vårspringet
Ungdomsserien Ungdomsserien
SOL-Skola SOL-Skola

Direktlänkar

Veckans bana
Funktionärsinformation
   O-ringen 2019
Börja orientera
Träning
LOK-milen
LOK-gården
Kartor
Skolarrangemang
Eventor (tävlingsanmälan)
LOK:s sida på IdrottOnline

Program v34, 2019

LOK-gårdsvärdar
Martin Jareland
Ingela Årbrink
Susanna Lindell
Christer Lindell

19
09:00  Måndagsgänget, arbete LOK- gården 
17:00  Lidingöloppet On Tour, arrangörer 
Ti
20
17:30  Grön - Uppstart 
17:30  Skogslek - uppstart 
17:30  Vit: Uppstart 
17:45  Svart: Intervaller 
17:45  Violett: Uppstart 
17:45  Orange: Uppstart 
17:45  Gul: Uppstart med kartpromenad 
19:00  Arrangörsmöte DM- lång 
On
21
   
To
22
10:00  Veteranorientering Olstorp 
17:45  Gul/ Orange/ Violett: Löpskolning + sprintintervaller + core 
Fr
23
   

24
09:00  Ramunderdubbeln, medel 

25
08:00  Ramunderdubbeln, lång 
Veckans bild vecka 34, 2019
Veckans bild v 34 2019
Olof Ljunggren vid en kontroll med utsikt på sista etappen av O-ringen.

Arkiv med veckans bild



[RSS]
Aktuella anmälningar
Aktivitet Datum Anmälningsstopp Anm
Säsongsavslutning i Borås, Borås19-11-08 19-08-01 23:59 45
25manna, Haninge SOK, OK Ravinen19-10-12 19-08-29 12:59 120
Viltdrev, En heldag i Åtvidaberg19-10-19 19-09-08 23:58 18
Viltdrev, En heldag i Åtvidaberg19-10-05 19-09-08 23:58 18
Ekorren cup, Linköpings OK19-09-28 19-09-18 23:59 29
Daladubbeln, Anmälan till tävling, logi och resa 19-10-18 19-10-01 23:59 21
XC-race, Vidingsjö motionscentrum19-10-19 19-10-15 23:59 10

Uttagna lag
Stafett Klass Lagnamn Uppdaterat
25manna 25-manna Lag 4 2019-09-18
25manna 25-manna Reserver 2019-09-18
25manna 25-manna Lag 1 2019-09-17
25manna 25-manna Lag 3 2019-09-17
25manna 25-manna Lag 2 2019-09-11