XC-race

lördag 2 oktober

[RSS] Externa nyheter

Skriven 2021-09-22 16:43:24 av Hanna Modig Tjärnström
I helgen avgjordes även de österrikiska mästerskapen i långdistans. Detta tog plats vid Kitzbühel i Tyrolen i västra Österrike.


Utsikt över målområdet

Läs mer...
Skriven 2021-09-20 23:30:07 av Hanna Modig Tjärnström
I helgen har de svenska mästerskapen i långdistans ägt rum en liten bit utanför Strömstad.

Prispall i H20
Prisutdelningen i H20 med LOK:are på plats 5 och 10
Foto: Martin Jareland

Läs mer...
Resultat Natt-DM
2021-09-11
Ekorren Cup 2021
2021-09-09
Alva 8:a på Medel-SM
2021-08-28

[RSS] Interna nyheter

Resultat ungdomsträning, natt-DM
2021-09-16
Nytt nummer av På Spåret
2021-09-14
Första DM-helgen avklarad
2021-09-06
Säsongsavslutning i Borås, O-Event
2021-09-05
Natt-DM
2021-09-01

[RSS] Nyheter från ÖOF

Motioner till förbundsmötet 2022
Till minne av Patrik
Barntränarutbildning i höst
Fina framgångar för Östergötlands MTB-Orienterare vid SM
Orienteringskonfirmation Östergötland

[RSS] Nyheter från SOFT

Ansökan om kompensationsstöd öppnar 15 oktober
Inför Förbundsmötet 2022 - dags att motionera!
Stipendieregn över tre orienterare
Lika beräknade segrartider - förslag att tycka till om
Eventor fungerar som förväntat - felrättning i Sverigelistan fortsätter

Ullmax
Så här beställer man Ullmax

Våra arrangemang

Hittaut Hittaut
XC-Race XC-Race
Ekorren cup Ekorren cup
Seedning, Lidingöloppet Seedning, Lidingöloppet
Vårspringet Vårspringet
Ungdomsserien Ungdomsserien
SOL-Skola SOL-Skola

Direktlänkar

Veckans bana
Börja orientera
Bli medlem
Träning
LOK-milen
LOK-gården
Kartor
Skolarrangemang
Eventor (tävlingsanmälan)

Program v21, 2021

LOK-gårdsvärdar
Anna-Lena Karlsson
Frida Karlsson
Anna Ljusberg

24
09:00  Måndagsgänget, arbete LOK- gården 
Ti
25
17:30  Vit: Våga gena 
17:45  Gul/ Orange/ Violett: Poker- OL 
18:00  Svart: Intervaller 
18:00  Motionsgrupp: Terränguppfattning vid kontroll 
On
26
   
To
27
17:30  Grön: Passa kartan i skogen 
17:45  Gul/ Orange/ Violett: Förenkla, rita egen karta 
18:00  Stigdistans 
Fr
28
   

29
  Träningar i Östergötland 
10:15  Ungdomsträning: NOK- träning 

30
Mors dag 
Veckans bild vecka 21, 2021
Veckans bild v 21 2021
Olof Ljunggren på Elitstafetten. Foto: Fredrik Johansson

Arkiv med veckans bild



[RSS]
Aktuella anmälningar
Aktivitet Datum Anmälningsstopp Anm
Swedish League, #9, lång, Gotlands Bro OK21-10-23 21-08-29 23:59 8
SM sprint, kval o final, OK Roslagen21-10-16 21-09-12 23:59 5
Ekorren Cup, Linköpings OK21-09-26 21-09-19 23:59 32
Juniorsamling, LOK-gården21-09-28 21-09-27 23:59 9
XC-race, Vidingsjö motionscentrum21-10-02 21-09-30 23:59 11
Daladubbeln21-10-15 21-10-01 23:59 17
Träning de lyx, Linköpings OK21-10-03 21-10-02 15:59 6
Säsongsavslutning i Borås, Borås21-11-12 21-10-03 23:59 14
Smålandskavlen, Gränna-Bygdens OK/IKHP Huskvarna21-10-30 21-10-10 23:59 15
Fredagsmys för gul/orange/violett, Ungdomskommittéen21-10-22 21-10-19 23:59 2

Uttagna lag
Stafett Klass Lagnamn Uppdaterat
Ekorren Cup Ekorren Cup Lag 2 22:00:13
Ekorren Cup Ekorren Cup Lag 3 2021-09-23
Ekorren Cup Ekorren Cup Lag 1 2021-09-23
Ekorren Cup Ekorren Cup Lag 4 2021-09-23