| Datum | Tid | Aktivitet | Ansvarig | Underlag | Tid | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sö | 1 | Nyårsdagen | ||||
| v 01 | LOK-gårdsvärdar Lotta Borg, Rikard Borg, Gustav Waldau, Sofia Borg |
|||||
| Må | 2 | |||||
| Ti | 3 | 10:00 | Landeryd PRO | Per Johansson | ||
| On | 4 | |||||
| To | 5 | Trettodagsafton | ||||
| Fr | 6 | Trettondedag jul | ||||
| Lö | 7 | |||||
| Sö | 8 | 09:30 | Sunes bana | Pia Vångell | Stig, grus och cykelvägar | 60 |
| v 02 | LOK-gårdsvärdar Martin Strömgren, Annika Rantzer, Martin Rantzer |
|||||
| Må | 9 | 18:00 | Stationsgympa + Innebandy, Bäckskolan | Martin Strömgren | Golv | 90 |
| Ti | 10 | 10:00 | Landeryd PRO | Per Johansson | ||
| 17:45 | Gul/Orange: Kontrollplockning | Björn Knuthammar | ||||
| 18:00 | Svart: Intervaller | Therese Klintberg | ||||
| 18:00 | Violett: Intervaller med svart | |||||
| 19:30 | Ungdomskommittémöte, Mötesrummet | Johan Otterström | ||||
| On | 11 | 16:00 | Rikslägret vinter 2023 (Skidorientering), Orsa Grönklitt | Roger Kihlberg | Snö | |
| To | 12 | Orange/Violett: Midvinterduell, OK Skogsströvarna | ||||
| 18:00 | Svart: Midvinterduell | Therese Klintberg | ||||
| Fr | 13 | |||||
| Lö | 14 | 10:00 | LOK Sprint Cup deltävling 2 | Johan Årbrink | ||
| Sö | 15 | 09:30 | Sunes bana | Johan Allard | Skog | 60 |
| v 03 | LOK-gårdsvärdar Emma Bengtsson, Axel Lihagen, Jan Lundgren, Maud Göthe-Lundgren |
|||||
| Må | 16 | 18:00 | Stationsgympa + Innebandy, Bäckskolan | Martin Strömgren | Golv | 90 |
| Ti | 17 | 10:00 | Landeryd PRO | Per Johansson | ||
| 17:45 | Gul/Orange/Violett: Backträning | Henrik Elnegård | ||||
| On | 18 | |||||
| To | 19 | 18:00 | Orange/Violett: Löpträning (med svart) | |||
| 18:00 | Svart (+orange&violett): Distansträning | Jan Johansson | Stig | |||
| Fr | 20 | |||||
| Lö | 21 | 10:00 | Kontrollplockning, Tvillinggölarna | Johan Otterström | ||
| Sö | 22 | 09:30 | Sunes bana | Jörgen Sköld | Skog | 60 |
| 11:30 | Idéträff | Tina Lindgren | ||||
| v 04 | LOK-gårdsvärdar Tove Ekström, Johanna Gustås, Maja Porle, Corina Hüni |
|||||
| Må | 23 | 18:00 | Uthyrt | Per Johansson | ||
| 18:00 | Stationsgympa + Innebandy, Bäckskolan | Martin Strömgren | Golv | 90 | ||
| Ti | 24 | 10:00 | Landeryd PRO | Per Johansson | ||
| 17:45 | Gul/Orange: OL-slingor i par | Thomas Stenström | ||||
| 18:00 | Svart: 10-milabacke | Therese Klintberg | Backe | |||
| 18:00 | Violett: Intervaller med svart | |||||
| 19:30 | Orange/Violett: Kartgenomgång | Johan Otterström | ||||
| On | 25 | 20:00 | Uthyrt | Per Johansson | ||
| To | 26 | Orange/Violett: Midvinterduell | ||||
| LOK-gården stängd, - Träningen förlagd till Midvinterduell i Malmslätt | ||||||
| 18:00 | Svart: Midvinterduell | Therese Klintberg | ||||
| Fr | 27 | |||||
| Lö | 28 | 09:30 | Svart (+hela klubben): Teknik-OL (förenkling), https://goo.gl/maps/ri9wCLnnGzHyLMLi7 | Hanna Modig Tjärnström | Skog | 60 |
| 14:00 | Uthyrt Emanuel Winblad | Per Johansson | ||||
| Sö | 29 | 09:30 | Sunes bana | Peter Jakobsson | Skog | 60 |
| v 05 | LOK-gårdsvärdar Henrik Elnegård, Mats Adolfsson, Johan Otterström, Martin Gunnarsson |
|||||
| Må | 30 | 18:00 | Stationsgympa + Innebandy, Bäckskolan | Martin Strömgren | Golv | 90 |
| Ti | 31 | 10:00 | Landeryd PRO | Per Johansson | ||
| 17:45 | Gul/Orange/Violett: Trail-kingen | Emma Berggren | ||||
| 19:30 | Ledarträff gul, Styrelserummet, LOK-gården | Karl Schärlund | 90 | |||