Aktivitet |
---|
Datum |
2021-08-10 |
Tid |
18:00 |
Aktivitet |
Svart: Intervaller |
Beskrivning |
LOK-gården |
Längd |
30 |
Underlag |
Stig |
Ansvarig |
Julia Modig Tjärnström |
Detaljerad beskrivning |
4 x 3 min, vila 1 min + 8 x 1 min, vila 1 min. För den träningssugne adderas 10 st 30 sek med 15 sek vila på slutet. På LOK-milen.
|
|