| Datum | Tid | Aktivitet | Ansvarig | Underlag | Tid | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fr | 1 | Nyårsdagen | ||||
| Lö | 2 | |||||
| Sö | 3 | Sunes Bana | ||||
| v 01 | LOK-gårdsvärdar Gitte Engström, Thomas Rimhagen |
|||||
| Må | 4 | |||||
| Ti | 5 | Trettodagsafton | ||||
| On | 6 | Trettondedag jul | ||||
| To | 7 | 17:30 | Intervallträning, Cyckelvägar | Christer Lindell | Asfalt, snö och is | 60 |
| 17:45 | Intervaller, Långa ängar | Peter Olin | Ängar | 60 | ||
| Fr | 8 | 17:00 | Banintervaller, Campushallen | Peter Olin | Bana | 60 |
| Lö | 9 | Träningsdag Söderköping INSTÄLLT | Anders Berg | Skog | 60+60 | |
| Sö | 10 | Sunes Bana | ||||
| 17:00 | Verksamhets- berättelse och kommitté- budgetar klara, Styrelsen | Per Magnusson | ||||
| v 02 | LOK-gårdsvärdar , Henrik Wännström, , , |
|||||
| Må | 11 | 18:00 | Ungdomskommittén, Möte i styrelserummet | Jörgen Sköld | 120 | |
| 18:00 | Rockgympa | Peter Olin | Inomhus | 90 | ||
| Ti | 12 | 17:30 | Ungdomsträning, Intervaller alternativt Night Extreme | |||
| 17:45 | Night Extreme, LOK-gården | Skog | 60-85 | |||
| On | 13 | Tjugondedag jul | ||||
| 09:00 | Veteranträff 778, LOK-gården | Ute/inne | ||||
| To | 14 | 17:30 | Ungdomsträning | Per Gustås | ||
| 17:45 | Intervaller, Väg till gärde | Anders Berg | Skog | 60 | ||
| 18:30 | Ungdom: Orienterings-teori/Studiecirkel | Inger Gustås | ||||
| Fr | 15 | 17:00 | Banintervaller, Campushallen | Peter Olin | Bana | 60 |
| Lö | 16 | 10:00 | Sprintcup 3 | Erik Sköld | Samhälle | 15 |
| Sö | 17 | Sunes Bana | ||||
| v 03 | LOK-gårdsvärdar Börje Andersson, Lars-Erik Henriksson, , |
|||||
| Må | 18 | 18:00 | Styrkegympa | Pia Vångell | Inomhus | 90 |
| 18:30 | Styrelsemöte, LOK-gården | |||||
| Ti | 19 | 17:30 | Ungdomsträning, Stads OL 2 Sprint | Jesper Johansson | Asfalt | 60 |
| 17:45 | Nya testrundan för alla LOKare, Martins bana | Anders Berg | Stig | 60 | ||
| On | 20 | 09:00 | Veteranträff 779, LOK-gården | Ute/inne | ||
| 13:00 | LOK-gården uthyrd, polispensionärerna | |||||
| To | 21 | 17:30 | Tiomilanatt- klubbträning, LOK-gården | Anders Tosteberg | Skog | 45-75 |
| 17:30 | Ungdomsträning, Distans, fartlek | Thomas Rimhagen | ||||
| Fr | 22 | 17:00 | Banintervaller, Campushallen | Peter Olin | Bana | 60 |
| Lö | 23 | 08:30 | Träningsdag Åby, Lillsjöstugan | Skog+väg | 60+30 | |
| Sö | 24 | Sunes Bana | ||||
| v 04 | LOK-gårdsvärdar , Rolf Jungbark, Stephan Svensson, Lena Svensson |
|||||
| Må | 25 | 08:30 | LOK-gården uthyrd till kl. 16.30 | Ulla Kjell | ||
| 18:00 | Rockgympa, Bäckskolan | Emma Backteman | Inomhus | 90 | ||
| Ti | 26 | 16:45 | Night Extreme, Stavsjö, OK Hällen | Peter Olin | Skog | 60-85 |
| 17:30 | Ungdomsträning, intervaller, Intervaller 90/45 | Christer Lindell | Stig alt. Asfalt | |||
| On | 27 | 09:00 | Veteranträff 780, LOK-gården | Ute/inne | ||
| To | 28 | 17:30 | Ungdomsträning, distans, Martins Bana. Ta med Lampa | Thomas Stenström | Stig | |
| 17:45 | Handikappspåret | Peter Olin | Väg | 60 | ||
| Fr | 29 | OL-konfirmationsläger, LOK-gården , Torgny Faxén | ||||
| 17:00 | Banintervaller, Campushallen | Peter Olin | Inomhus | 60 | ||
| Lö | 30 | OL-konfirmationsläger, LOK-gården, Torgny Faxén | ||||
| Sö | 31 | OL-konfirmationsläger, LOK-gården, Torgny Faxén | ||||
| Sunes Bana. Reg: fam Lundgren | ||||||
| 12:00 | Kommittésamordningsmöte, LOK-gården | Per Magnusson | ||||