| Datum | Tid | Aktivitet | Ansvarig | Underlag | Tid | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fr | 1 | Tävlingsresa till Pans tävlingar | Christian Enberg | |||
| Lö | 2 | |||||
| Sö | 3 | 10:00 | O-ringen, IFK Linköping | |||
| v 10 | LOK-gårdsvärdar Kristina Ljunggren, Åke Ljunggren, Urban Petersson, Sara Elehed |
|||||
| Må | 4 | 18:00 | Rockgympa, Bäckskolan | Fredrik Peterson | 45 | |
| 18:00 | Möte ÖOFs arr. kommitté | |||||
| Ti | 5 | 17:45 | Skog karta med tempoväxlingar , Ungdomsträning | Christer Lindell | ||
| 17:45 | Intervaller, LOK-gården | Erik Martinsson | Elljusspår | 27 | ||
| 19:00 | Motionskommittén, Styrelserummet | Jonas Råberg | ||||
| 19:30 | Utbildning: rapportering av närvaro online | Jonas Roth | 60 | |||
| On | 6 | Veteranträff 893 | Kulinariska sällsamheter - Ulla Göransson kåserar | |||
| To | 7 | 17:30 | Distans, Borensberg | Skog | 120 | |
| 17:45 | Backe 12st + 8st 20/30 vid Bäckskolan , Ungdomsträning | Per Gustås | ||||
| 19:00 | Styrelserummet för SOL-skola | Filip Lindell | ||||
| Fr | 8 | Internationella kvinnodagen | ||||
| Träningsläger - ÖOF, Läger i Västergötland för juniorer och yngre seniorer | ÖOF | |||||
| Lö | 9 | Träningsdag orange och violett grupp , Ungdomsträning | Blandat | Länge | ||
| Träningsläger | ÖOF | |||||
| LOK-gården bokad lunch till kväll | ||||||
| 10:00 | Sprintcup-final i Ryd och Hangaren, Ryd och Hangaren | Jonas Roth | Asfalt/snö + inomhus | |||
| Sö | 10 | Träningsläger - ÖOF | ÖOF | |||
| 10:00 | O-ringen, Linköpings OK | Jonas Råberg | Skog | |||
| v 11 | LOK-gårdsvärdar Annika Ivarsson, Magnus Herberthson, Joakim Tosteberg, |
|||||
| Må | 11 | 18:00 | Stationsgympa, Bäckskolan | Fredrik Peterson | 40 | |
| Ti | 12 | 17:15 | Night Extreme (final), OK Denseln | Erik Martinsson | Skog | 90 |
| 17:45 | Ungdomträning - distans i skog med karta | Gul ledare | skog | |||
| On | 13 | 09:00 | Veteranträff 894 | Föredrag: Lera utan gränser, Inger Södergren | ||
| 17:00 | LOK-gården uthyrd, kvällen, Östergötlands Idrottshistoriska sällskap årsmöte | Ulla Kjell | ||||
| To | 14 | 17:45 | Distans, LOK-gården | Skog | 120 | |
| 17:45 | Ungdom: Intervaller | Orange ledare | ||||
| Fr | 15 | 15:00 | Träningsläger, 10-mila | Skog | ||
| Lö | 16 | Läger, 10-mila | ||||
| 13:00 | ÖOF’s försäsongsläger 16- 17 mars 2013, Finspångs SOK | Christer Lindell | ||||
| Sö | 17 | Läger, 10-mila | ||||
| 09:00 | Framtidsforum LOK, LOK gården | Thomas Stenström | ||||
| 10:00 | O-ringen, Sjärnorp INSTÄLLT PGA SNÖ | |||||
| 13:00 | ÖOF’s försäsongsläger 16- 17 mars 2013, Finspångs SOK | Christer Lindell | ||||
| 18:00 | Ungdomskommittémöte | Maud Göthe-Lundgren | Styrelserummet | |||
| v 12 | LOK-gårdsvärdar , , Lotta Granholm, Göran Hektor |
|||||
| Må | 18 | 18:00 | Rockgympa, Bäckskolan | Fredrik Peterson | 45 | |
| Ti | 19 | 17:00 | Försäljning: Löpex | Erik Martinsson | ||
| 17:30 | vit grupp, stora salen | Annika Ivarsson | 60 | |||
| 17:45 | Testrunda, LOK-gården | Peter Olin | Asfalt | 30 | ||
| 17:45 | Ungdomsträning: Natt-OL | Inger Gustås | Skog | 60-80 | ||
| 19:00 | Styrelserummet bokat för SOL-skolan planering | Filip Lindell | ||||
| On | 20 | Vårdagjämningen | ||||
| 09:00 | Veteranträff 895 | LOKtetten underhåller | ||||
| To | 21 | 17:20 | Natt-OL, Borensberg | Peter Olin | Skog | 60 |
| 17:45 | Ungdom: Intervaller | Jesper Johansson | Asfalt | 60min | ||
| 17:50 | Träningsplanering | Styrelserummet | ||||
| Fr | 22 | 17:00 | Boende Nyköpingshelgen - Inställt | Peter Olin | Säng | 8+8 |
| Lö | 23 | Nyköpingsorienteringen - Inställd, Nyköpings OK | ||||
| Sö | 24 | Måsenstafetten - Inställd, OK Måsen | Pedro Lundquist | |||
| v 13 | LOK-gårdsvärdar Lennart Sturesson, Solveig Sturesson, Kjell Hagström, Inger Hagström |
|||||
| Må | 25 | 18:00 | Stationsgympa, Bäckskolan | Fredrik Peterson | 40 | |
| Ti | 26 | 17:30 | vit grupp, stora salen | Annika Ivarsson | 60 | |
| 17:45 | Ungdom: Intervaller | Lena Strömbäck | Väg/Större stigar | |||
| 17:45 | Intervaller, LOK-gården | Per Magnusson | Asfalt | 30 | ||
| 19:30 | Vårspringetmöte, Styrelserummet | Magnus Herberthson | ||||
| On | 27 | 09:00 | Veteranträff 896 | Rågångar och rösen, Anders Vistby berättar | ||
| To | 28 | Skärtorsdagen | ||||
| 09:00 | LOK-gården bokad, Förmiddag och lunch | Jörgen Sköld | ||||
| 17:45 | Träningsbana, LOK-gården | Jörgen Sköld | ||||
| Fr | 29 | Långfredagen | ||||
| 09:00 | LOK-gården uthyrd, Akele | Jesper Johansson | ||||
| Lö | 30 | Påskafton | ||||
| Sö | 31 | Påskdagen | ||||
| Sommartid börjar | ||||||