| Datum | Tid | Aktivitet | Ansvarig | Underlag | Tid | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ti | 1 | 17:45 | Gul/Orange: Teknik-OL | Thomas Stenström | ||
| 17:45 | Violett: Intervaller med svart | |||||
| 18:00 | Svart: Intervaller - Tiomilatisdag, LOK-gården | Hanna Modig Tjärnström | Skog | 45 | ||
| On | 2 | 10:00 | Lokveteranerna | Bertil Eriksson | ||
| To | 3 | 17:45 | Orange/Violett: Träning, LOK-gården | Sara Söderqvist | ||
| Fr | 4 | Sverigepremiären, OK Pan-Kristianstad | Karin Skullman | |||
| Sverigepremiären, natt, OK Pan-Kristianstad | ||||||
| Lö | 5 | Sverigepremiären, medel, OK Pan-Kristianstad | ||||
| Sö | 6 | Sverigepremiären, lång, OK Pan-Kristianstad | ||||
| 19:00 | Vit grupp planering vår | Anna Call | ||||
| v 10 | LOK-gårdsvärdar Jonathan Jylltorp, Gunnar Engström, Emanuel Herberthson, Johanna Gustås |
|||||
| Må | 7 | Optimeringsbana för egen träning | Roger Kihlberg | Skog | ||
| 09:00 | Måndagsgänget,arbete LOK-gården | Stephan Svensson | ||||
| 18:00 | Stationsgympa + Innebandy, Bäckskolan | Martin Strömgren | Golv | 60 | ||
| Ti | 8 | Internationella kvinnodagen | ||||
| 17:45 | Gul/Orange/Violett: Löpträning | Henrik Elnegård | ||||
| 18:00 | Svart: Intervaller, LOK-gården | Jörgen Sköld | Asfalt | 45 | ||
| 19:15 | Planeringsmöte gul/orange/violett | Roger Kihlberg | ||||
| 19:15 | Stafettinformation Gul/Orange/Violett | Sara Söderqvist | Styrelserummet | 30 | ||
| 19:30 | Informationstäff Unga ledare, Intresseanmälan feriearbete | Åsa Forsman | 60 | |||
| On | 9 | 10:00 | Lokveteranerna | Bertil Eriksson | ||
| To | 10 | 17:45 | Orange/Violett: Optimeringsbana | Roger Kihlberg | ||
| 18:00 | Stigdistans med karta, LOK-Gården | Hanna Modig Tjärnström | Stig/skog | 60-90 | ||
| Fr | 11 | Kattegattnatt, Halmstads OK | ||||
| Lö | 12 | Hallandspremiären, medel, Halmstads OK, Laholms IF OK | ||||
| 12:00 | LOK frågesportscup #6 | Julia Modig Tjärnström | Cykelväg/stig/grusväg | 30-120 | ||
| 13:00 | ÖOF Försäsongsläger, OK Skogsströvarna | |||||
| Sö | 13 | Hallandspremiären, lång, Halmstads OK, Laholms IF OK | ||||
| ÖOF Försäsongsläger, OK Skogsströvarna | ||||||
| 10:00 | Marscup, LOK | |||||
| 10:00 | Uthyrt Robert Högberg | Per Johansson | ||||
| v 11 | LOK-gårdsvärdar Frida Jönsson Hellstadius, Sven Engström, Alva Olsson, Fredrik Johansson |
|||||
| Må | 14 | 09:00 | Måndagsgänget,arbete LOK-gården | Stephan Svensson | ||
| 18:00 | Skogskarlarna, rådsmöte | Thomas Stenström | 120 | |||
| 18:00 | Stationsgympa + Innebandy, Bäckskolan | Martin Strömgren | Golv | 60 | ||
| Ti | 15 | 17:30 | Vit grupp: Teori inomhus, Terminsstart för vit grupp | Anna Call | 90 | |
| 17:45 | Gul/Orange: Teknik-OL | Björn Knuthammar | Skog och asfalt | 75 | ||
| 18:00 | Violett: Intervaller med svart | |||||
| 18:00 | Svart: Intervaller, LOK-gården | Erik Sköld | Elljusspår | 45 | ||
| 19:30 | Juniorsamling, LOK-gården | Therese Klintberg | 60 | |||
| On | 16 | 10:00 | Lokveteranerna | Bertil Eriksson | ||
| 17:30 | Hittaut möte | Rikard Borg | Stora salen | |||
| 17:30 | MTBO-träning, Slaka | Bertil Eronn | Stig | |||
| To | 17 | 18:00 | Orange/Violett: Midvinterduell, TGOK | Emma Berggren | ||
| 18:00 | Uthyrt ÖOF:s arrangemangskommitté | Per Magnusson | ||||
| 18:00 | Midvinterduell, TGOK | |||||
| Fr | 18 | |||||
| Lö | 19 | Kringelträffen, dag 1, medel, Södertälje-Nykvarn OF | ||||
| 10:00 | Ungdomarnas brutalpass, Stjärnorp SK klubbstuga | Anna Otterborg | Grusvägar/Stig | 60-120 | ||
| 10:00 | Svart/Violett: OL-träning med ungdomarna, Stjärnorp | Peter Olin | Grusväg/stig/skog | 60-120 | ||
| Sö | 20 | Vårdagjämningen | ||||
| Kringelträffen, dag 1, lång, Södertälje-Nykvarn OF | ||||||
| 10:00 | Marscup OKS | OK Skogströvarna | ||||
| v 12 | LOK-gårdsvärdar Ulf Jonare, Kajsa Malmström, Martin Gunnarsson, |
|||||
| Må | 21 | 09:00 | Måndagsgänget,arbete LOK-gården | Stephan Svensson | ||
| 18:00 | Uthyrt | Per Johansson | ||||
| 18:00 | Stationsgympa + Innebandy, Bäckskolan | Martin Strömgren | Golv | 60 | ||
| 18:00 | Styrelsemöte, styrelserummet | Lena Strömbäck | ||||
| 23:59 | Tomtens testtävling, Tomten såklart | Christian Enberg | Snö | 2 | ||
| Ti | 22 | 17:30 | Vit grupp: Teori inomhus | Anna Call | 90 | |
| 17:45 | Gul/Orange/Violett: Intervaller | Sara Söderqvist | ||||
| 18:00 | Svart: Intervaller, LOK-gården | Elljusspår | 45 | |||
| 19:30 | Sprintstafett SM möte, Styrelserummet | Thomas Stenström | 60 | |||
| 19:30 | Möte unga ledare | Åsa Forsman | 60 | |||
| On | 23 | 10:00 | Lokveteranerna | Bertil Eriksson | ||
| To | 24 | 10:00 | Vet-OL, OK Skogsströvarna | Stephan Svensson | ||
| 17:45 | Orange/Violett: Linje-OL | Johan Otterström | ||||
| Fr | 25 | Nyköpingsnatten, Nyköpings OK | ||||
| Lö | 26 | Nyköpingsorienteringen, lång, Nyköpings OK | ||||
| 08:00 | LOK frågesportscup #7, ICA Berga (parkeringen) | Hanna Modig Tjärnström | Grus/asfalt | 30-60 | ||
| Sö | 27 | Sommartid börjar | ||||
| Måsenstafetten, OK Måsen | ||||||
| 10:00 | Marscup IFK Linköping | IFK Linköping | ||||
| v 13 | LOK-gårdsvärdar Anna Kullberg, Shiori Kullberg, Roger Kihlberg, Ulrika Kihlberg |
|||||
| Må | 28 | 09:00 | Måndagsgänget, arbete LOK-gården | Stephan Svensson | ||
| 18:00 | Stationsgympa + Innebandy, Bäckskolan | Martin Strömgren | Golv | 60 | ||
| Ti | 29 | 17:30 | Vit grupp: Encanto-OL | Anna Call | 90 | |
| 17:45 | Gul: Våruppstart | |||||
| 17:45 | Orange/Violett: OL-teknik, Ekängssjön | Martin Jareland | Skog/Stig | 75 | ||
| 18:00 | Föräldrainformation, LOK-gården | Johan Otterström | ||||
| 18:00 | Motionsgrupp | Filip Strömbäck | 60 | |||
| 18:00 | Svart: Intervaller, LOK-gården | Erik Sköld | Elljusspår | 45 | ||
| 19:00 | Arrangemangs- kommittémöte, Styrelserummet | Frida Jönsson Hellstadius | ||||
| 19:30 | Juniorsamling, LOK-gården | Therese Klintberg | 60 | |||
| On | 30 | 10:00 | Lokveteranerna | Bertil Eriksson | ||
| 18:00 | MTBO-träning, Karlestugan | Mia Eronn | Stig och grusväg | 60 | ||
| To | 31 | 10:00 | Vet-OL, Tjalve OK | Stephan Svensson | ||
| 17:45 | Gul/Orange/Violett: Riktningsintervaller | Johan Otterström | ||||
| 18:00 | Stigdistans, Utanför LOK-gården | Hanna Modig Tjärnström | Stig/obanat | 60-90 min | ||