| Datum | Tid | Aktivitet | Ansvarig | Underlag | Tid | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| v 14 | LOK-gårdsvärdar , , Pär Ericsson, Marie Ericsson |
|||||
| Må | 1 | Annandag påsk | ||||
| Ti | 2 | 17:00 | Försäljning: Noname | Erik Martinsson | ||
| 17:45 | Ungdom: Distans | Karin Olofsson | ||||
| 19:45 | Tiomilaträning, LOK-g | Peter Olin | Skog/snö | 60 | ||
| On | 3 | 09:00 | Veteranträff 897 | Föredrag: Satelliter, Lars-Åke Holm | ||
| To | 4 | 10:00 | Veteran-OL, Finspångs SOK | Ulf Waldenfjord | ||
| 17:15 | Provlöpning Vårspringet, norrhult | |||||
| 17:45 | Ungdom: Intervaller | Jesper Johansson | Väg/Handikapp | 60 | ||
| 18:00 | Nybörjarkurs - vuxna, Styrelserummet | Ole Pedersen | ||||
| Fr | 5 | |||||
| Lö | 6 | Kolmårdsdubbeln Medeldistans inställd, OK Kolmården | ||||
| 09:15 | Träningsdag, Borensberg | Peter Olin | Skog/snö | 70+45 | ||
| Sö | 7 | Kolmårdskaveln inställd, OK Kolmården | Pedro Lundquist | |||
| v 15 | LOK-gårdsvärdar Carolina Magnusson, Per Magnusson, Johan Jylltorp, Eva Jylltorp |
|||||
| Må | 8 | 17:30 | SKK-träff | Curt Tillman | ||
| 18:00 | Rockgympa, Bäckskolan | Fredrik Peterson | 45 | |||
| Ti | 9 | 17:30 | Nybörjarkurs start | Jonas Roth | Skog | 90 |
| 17:45 | Ungdom: OL-teknik, Rävjakt | Anna Kullberg | skog | |||
| 17:45 | Skogsintervaller, LOK-gården | Peter Olin | Skog | 30 | ||
| 19:00 | Motionskommittén, Styrelserummet | Jonas Råberg | ||||
| On | 10 | 09:00 | Veteranträff 898 | Videoklipp, del 1 | ||
| 17:00 | Motionsorientering, IFK Linköping | Jonas Råberg | Skog | |||
| 20:30 | Natt-KM, Rydskogen, motionsanläggningen | Anders Berg | Skog | 60 | ||
| To | 11 | 17:45 | Ungdom: Löpning distans | Kristina Ljunggren | ||
| 18:00 | Nybörjarkurs - vuxna, Samling i styrelserummet,kort genomg, därefter ute | Ole Pedersen | ||||
| Fr | 12 | 19:30 | DM Natt Östergötland, Boxholms OK | |||
| Lö | 13 | 12:00 | LOK-gården uthyrd | Magnus Herberthson | ||
| Sö | 14 | Resa till SM-Ultralång | Jörgen Sköld | |||
| Finspångs SOK, Tränings-OL | ||||||
| SM Ultralång, Göteborgs OF | ||||||
| U-H Kampen INSTÄLLD, OK Motala | ||||||
| v 16 | LOK-gårdsvärdar Magnus Sahlman, Maria Jareland, Pernilla Ivehammar, Stefan Ivehammar |
|||||
| Må | 15 | 18:00 | Nybörjarkurs - vuxna, Utanför LOK-gården | Ole Pedersen | ||
| 18:00 | Stationsgympa, Bäckskolan | Fredrik Peterson | 40 | |||
| Ti | 16 | 17:30 | Nybörjarkurs | Jonas Roth | Skog | 90 |
| 17:30 | Skogslek | Johan Otterström | 60 | |||
| 17:45 | Intervaller, LOK-gården | Peter Olin | Skog | 45 | ||
| 17:45 | Ungdom: Tänkvärd träning | Skog/stig | ||||
| On | 17 | 09:00 | Veteranträff 899 | Bilder från Linköping, del 1 | ||
| 17:00 | Motionsorientering, IFK Linköping | Jonas Råberg | Skog | |||
| 18:00 | Ungdomskommittémöte, Styrelserummet | Maria Olofsson | ||||
| 18:00 | ÖOF ordförandekonferens | Lennart Sturesson | ||||
| To | 18 | Resa till SM-Natt och SM-Sprint | Jan Lundgren | |||
| SM Natt, Göteborgs OF | ||||||
| 10:00 | Veteran-OL, OK Denseln | Ulf Waldenfjord | ||||
| 18:00 | Klubbträning - Cykelorientering | Ungdomskommittén | Grusväg/väg | |||
| Fr | 19 | |||||
| Lö | 20 | LOK-gården uthyrd em + kväll | Ulla Kjell | |||
| SM Sprint, kval, Göteborgs OF | ||||||
| Sö | 21 | SM Sprint, publiktävling, Göteborgs OF | ||||
| IFK Linköpings OS - INSTÄLLD, IFK Linköpings OS | ||||||
| SM Sprint, final, Göteborgs OF | ||||||
| v 17 | LOK-gårdsvärdar , Anna Brotzen, Jan Johansson, Fam Jan Johansson |
|||||
| Må | 22 | 18:00 | Rockgympa, Bäckskolan | Fredrik Peterson | 45 | |
| 18:30 | Styrelsemöte | |||||
| Ti | 23 | 16:45 | Orange och violett: NOK träning, OK Kolmården | Jesper Johansson | Skog | |
| 17:15 | Bytesmarknad - inlämning | Annica Tomasson | ||||
| 17:30 | Nybörjarkurs, Passa kartan och tumgreppet | Jonas Roth | Skog | 90 | ||
| 17:30 | Skogslek | Johan Otterström | 60 | |||
| 17:45 | Gul: OL-teknik | Lena Strömbäck | Skog | 60 | ||
| 17:45 | Intervaller, LOK-gården | Peter Olin | Elljusspår | 40 | ||
| 18:00 | Nybörjarkurs - vuxna, Utanför LOK-gården | Ole Pedersen | ||||
| 18:00 | Bytesmarknad - försäljning | Annica Tomasson | ||||
| 19:30 | Möte Vårspringet, Styrelserummet | Magnus Herberthson | ||||
| On | 24 | 09:00 | Veteranträff 900 | Sigge Pettersson underhåller: Visor till gitarr | ||
| 17:00 | Motionsorientering, IFK Linköping | Jonas Råberg | Skog | |||
| 17:45 | Träning + föreläsning, Peter Öberg föreläser på LOK-gården | Skog | 45-60 | |||
| To | 25 | 10:00 | Veteran-OL, OK Motala | Ulf Waldenfjord | ||
| 17:45 | Violett: Distans på karta | Per Gustås | Skog | 60-80 | ||
| 17:45 | Tiomilasamling, LOK-gården | Peter Olin | Valfritt | 60 | ||
| 18:00 | Ungdomsserien, OK Skogsströvarna | Åke Ljunggren | Skog | 20-60 | ||
| Fr | 26 | Stigtomtakavlen, OK Hällen | ||||
| Lö | 27 | Resa till Silva League i Tibro | Jörgen Sköld | |||
| Silva League med nationell långdistans, Tibro OK | ||||||
| 07:45 | Stigtomtakavlen, OK Hällen | Pedro Lundquist | ||||
| Sö | 28 | Silva League med nationell medeldistans, Tibro OK | ||||
| 08:20 | Björkforskampen, Björkfors GOIF | |||||
| v 18 | LOK-gårdsvärdar Henrik Elnegård, Hanna Elne |
|||||
| Må | 29 | 18:00 | Stationsgympa, Bäckskolan | Fredrik Peterson | 40 | |
| Ti | 30 | Valborgsmässoafton | ||||
| 14:30 | Vårspringet bygge av TC | Thomas Stenström | ||||