| Datum | Tid | Aktivitet | Ansvarig | Underlag | Tid | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| On | 1 | |||||
| To | 2 | 16:30 | Stjärnorpssprinten, OK Denseln | |||
| Fr | 3 | 12:15 | Ungdomens 10-mila | Inger Gustås | ||
| Lö | 4 | Ungdomens 10-mila | ||||
| Sö | 5 | |||||
| v 32 | ||||||
| Må | 6 | |||||
| Ti | 7 | NOK-träning, IFK Norrköping | ||||
| 17:45 | Ungdomsträning Gul-Orange-Violett grupp Löpträning | Jesper Johansson | Spår | 60-75 | ||
| 17:45 | Intervaller, LOK-gården, Femman | Erik Martinsson | Stig | 37 | ||
| On | 8 | 17:30 | Klubbträning | |||
| To | 9 | Motionslopp - Lidingöloppet On Tour | Mats Backteman | |||
| Fr | 10 | |||||
| Lö | 11 | 09:00 | Götalandsmästerskapen, Boxholms OK | |||
| Sö | 12 | Götalandsmästerskapen, Boxholms OK | ||||
| 08:00 | Boxholmsloppet, Boxholms OK | |||||
| v 33 | LOK-gårdsvärdar , Magnus Hägglund, Anne-Li Stenström, Thomas Stenström |
|||||
| Må | 13 | 18:00 | U-kom. möte i styrelserummet | Maria Olofsson | ||
| Ti | 14 | NOK-träning, Matteus SI | ||||
| 17:45 | Ungdomsträning Orange-Violett grupp OL-teknik | Christer Lindell | Skog | |||
| 17:45 | Ungdomsträning Gul grupp - löpträning | Lena Strömbäck | ||||
| 17:45 | Intervaller, LOK-gården | Fredrik Peterson | LOK-milen | 34 | ||
| On | 15 | |||||
| To | 16 | 17:00 | Klubbträning, Malmslätt | Jonas Råberg | Skog | |
| Fr | 17 | |||||
| Lö | 18 | |||||
| Sö | 19 | |||||
| v 34 | LOK-gårdsvärdar Ann Larsson, Mattias Berglund, Fredrik Äse, Lina Äse |
|||||
| Må | 20 | Styrelsemöte, Styrelserummet | ||||
| 18:00 | Gympa, Bäckskolan | Fredrik Peterson | ||||
| 18:30 | 43-kavlemöte | Anne-Li Stenström | ||||
| Ti | 21 | 16:45 | Orange/Violett grupp: NOK-träning, OK Kolmården | |||
| 17:30 | Gröna gruppen, Terminsstart | Jonas Roth | Skog | 90 | ||
| 17:45 | Ungdomsträning Gul grupp - OL teknik | Anna Kullberg | skog | |||
| 17:45 | Intervaller, LOK-gården | Erik Sköld | LOK-milen | 36 | ||
| On | 22 | 17:00 | Sprint-träning | Fredrik Peterson | Skog/Park | 12-15 |
| 18:00 | Ungdomsserien, Sturefors | |||||
| 18:00 | ÖOF Juniorträning 15-20 år, OK Denseln | Skog | ||||
| To | 23 | 10:00 | Veteran-OL, Finspångs SOK | Ulf Waldenfjord | ||
| 17:45 | Ungdomsträning Gul-Orange-Violett grupp Löpträning | Jesper Johansson | Spår | 60 | ||
| Fr | 24 | Lok-gården uthyrd från kl. 15.00 | Åke Ljunggren | |||
| SM Natt, Rehns BK | ||||||
| Resa till SM, Natt och Sprint | Jörgen Sköld | |||||
| Lö | 25 | Ungdomsläger, Kolmården | Maria Olofsson | Skog | ||
| SM Sprint, kval, Gästriklands OF | ||||||
| LOK-gården uthyrd hela dagen, L Nilsson | Ulla Kjell | |||||
| Sö | 26 | Kolmårdsträffen, GoIF Tjalve | ||||
| SM Sprint, final, Gästriklands OF | ||||||
| v 35 | LOK-gårdsvärdar , Ann-Sofie Johansson, , Thomas Rimhagen |
|||||
| Må | 27 | 18:00 | Stationsgympa, Bäckskolan | Fredrik Peterson | ||
| Ti | 28 | NOK-träning, Finspång SOK | ||||
| 17:00 | Klädförsäljning Noname | Erik Martinsson | ||||
| 17:30 | Gröna gruppen: Keps-OL, Glöm inte kepsen! | Jonas Roth | 90 | |||
| 17:45 | Ungdomsträning Orange-Violett grupp Löpträning, Lite Backe och lite korta intervaller | Jesper Johansson | Spår | 60-75min | ||
| 17:45 | Ungdomsträning gul grupp - OL teknik | Kristina Ljunggren | skog | |||
| 17:45 | Intervaller, LOK-gården | Jonas Leijon | ||||
| On | 29 | 18:00 | Ungdomsserien, OK Skogsströvarna | |||
| To | 30 | 17:00 | KM-Medel, Vägen mellan Södra Hult och Vånga | Arrangemangskommittén | Skog | 30 |
| Fr | 31 | |||||