| Datum | Tid | Aktivitet | Ansvarig | Underlag | Tid | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lö | 1 | Träningsmöjligheter i Östergötland | ||||
| Sö | 2 | Stjärnorpsmedeln 2/8 10-11, OK Denseln | ||||
| Stjärnorpsmedeln 2/8 14-15, OK Denseln | ||||||
| Stjärnorpsmedeln 2/8 17-18, OK Denseln | ||||||
| v 32 | ||||||
| Må | 3 | Stjärnorpsmedeln 3/8 14-15, OK Denseln | ||||
| Stjärnorpsmedeln 3/8 17-18, OK Denseln | ||||||
| Ti | 4 | Stjärnorpsmedeln 4/8 14-15, OK Denseln | ||||
| Stjärnorpsmedeln 4/8 17-18, OK Denseln | ||||||
| 17:45 | Intervaller på LOK-milen, Nån form av tidsstyrda intervaller på LOKmilen. | Jörgen Sköld | 60 | |||
| 17:45 | Gul/Orange/Violett: Veckans bana | Jan Johansson | 75 | |||
| 19:15 | Ungdomskommittémöte, Styrelserummet | Johan Otterström | ||||
| On | 5 | Stjärnorpsmedeln 5/8 14-15, OK Denseln | ||||
| Stjärnorpsmedeln 5/8 17-18, OK Denseln | ||||||
| To | 6 | Stjärnorpsmedeln, medel. , OK Denseln. UTSPRIDD PÅ FLERA NÄRTÄVLINGAR. | ||||
| Stjärnorpsmedeln 6/8 14-15, OK Denseln | ||||||
| Stjärnorpsmedeln 6/8 17-18, OK Denseln | ||||||
| 17:45 | Gul/Orange/Violett: Löpträning - Intervaller | Sara Söderqvist | Grusväg | 45 | ||
| Fr | 7 | Stjärnorpsmedeln 7/8 14-15, OK Denseln | ||||
| Stjärnorpsmedeln 7/8 17-18, OK Denseln | ||||||
| Lö | 8 | Stjärnorpsmedeln 8/8 10-11, OK Denseln | ||||
| Stjärnorpsmedeln 8/8 14-15, OK Denseln | ||||||
| Stjärnorpsmedeln 8/8 17-18, OK Denseln | ||||||
| Sö | 9 | Träningsmöjligheter i Östergötland | ||||
| v 33 | LOK-gårdsvärdar Thomas Stenström, Anne-Li Stenström, Markus Henriksson, Frida Tullsson |
|||||
| Må | 10 | 09:00 | Måndagsgänget, arbete LOK-gården | Stephan Svensson | ||
| 17:00 | Medel-KM | Johan Persson | 30 | |||
| Ti | 11 | 17:45 | Gul/Orange/Violett: Veckans bana, Söder om Ekängssjön | Martin Jareland | ||
| 17:45 | Intervaller på LOK-milen, Nån form av tidsstyrda intervaller på LOKmilen. | Jörgen Sköld | 60 | |||
| 19:15 | Planering vit grupp, Styrelserummet | Johan Otterström | ||||
| On | 12 | |||||
| To | 13 | 17:45 | Gul/Orange/Violett: Löpträning | Johan Åtting | ||
| Fr | 14 | |||||
| Lö | 15 | Träningsmöjligheter i Östergötland | ||||
| Sö | 16 | |||||
| v 34 | LOK-gårdsvärdar Johan Jylltorp, Eva Jylltorp, , Elisabeth Thomasson |
|||||
| Må | 17 | Östgötaserien MTBO #3, sprint, TGOK | ||||
| 09:00 | Måndagsgänget, arbete LOK-gården | Stephan Svensson | ||||
| 18:00 | Styrelsemöte | Inger Gustås | Stora salen | |||
| Ti | 18 | 17:30 | Vit: Upptakt | Johan Otterström | ||
| 17:45 | Gul: Uppstart | Maria Sarberg | Annika Rantzer | |||
| 17:45 | Orange: Uppstart | Henrik Elnegård | ||||
| 17:45 | Violett: Uppstart | Bertil Eronn | ||||
| 18:00 | Svart: Intervaller, LOK-gården | Börje Andersson | Stig | 23 | ||
| On | 19 | |||||
| To | 20 | 17:45 | Gul/Orange/Violett: Löpskolning | |||
| Fr | 21 | |||||
| Lö | 22 | Kolmårdsträffen "light", medel, Tjalve IF | ||||
| 10:00 | Kolmårdsträffen, start 10-11, Tjalve IF | |||||
| 11:00 | Kolmårdsträffen, start 11-12, Tjalve IF | |||||
| 12:00 | Kolmårdsträffen, start 12-13, Tjalve IF | |||||
| 13:00 | Kolmårdsträffen, start 13-14, Tjalve IF | |||||
| 14:00 | Kolmårdsträffen, start 14-15, Tjalve IF | |||||
| 15:00 | Kolmårdsträffen, start 15-16, Tjalve IF | |||||
| 16:00 | Uthyrt Göran Flink 16-24 | Per Johansson | ||||
| 16:00 | Kolmårdsträffen, start 16-17, Tjalve IF | |||||
| Sö | 23 | Ungdomsserien deltävling 1, OK Skogsströvarna | Johan Otterström | |||
| 16:30 | Lång-KM, FSOK klubbstuga, Torstorp Finspång | Anders Berg | skog | |||
| v 35 | LOK-gårdsvärdar Mattias Berglund, Ann Larsson, Jonas Roth, Tomas Boman |
|||||
| Må | 24 | Östgötaserien MTBO #4, lång, NAIS | ||||
| 09:00 | Måndagsgänget, arbete LOK-gården | Stephan Svensson | ||||
| 17:30 | Skogslek | Christian Eriksson Sterner | Skog | 60 | ||
| Ti | 25 | 17:30 | Vit: Planera sträckan och hållpunkter | Anna Otterborg | ||
| 17:45 | Gul/Orange/Violett: "Hitta vilse" | Patrik Gustavsson | ||||
| 18:00 | Motionsgrupp | Per Zeijlon | 60 | |||
| 18:00 | Svart: Intervaller, LOK-gården | Martins bana | 25 | |||
| 19:30 | Möte Senjun-kommittén | Jan Lundgren | Stora salen | |||
| On | 26 | 17:30 | Grön - Terminsstart | Tomas Boman | ||
| 17:30 | Kartpackning | Per Gustås | 210 | |||
| To | 27 | 17:00 | Uthyrt Linköpings kommun 17-22 Serveringen | Per Johansson | ||
| 17:45 | Violett: Löpträning | Bertil Eronn | ||||
| 18:00 | Ungdomsserien deltävling 2, IFK Linköping | Johan Otterström | ||||
| Fr | 28 | |||||
| Lö | 29 | Sensommarspringet 29-30 augusti, anmälan funktionärer | Jonas Roth | |||
| Sensommarspringet lång 29-30/8 | Jonas Roth | |||||
| Spetstävling för elit, medel, Västerviks OK | ||||||
| Sö | 30 | Sensommarspringet medel 29-30/8 | Jonas Roth | |||
| Spetstävling för elit, lång, Västerviks OK | ||||||
| v 36 | LOK-gårdsvärdar Anna Otterborg, Claes Otterborg, , Marita Ericsson |
|||||
| Må | 31 | 09:00 | Måndagsgänget, arbete LOK-gården | Stephan Svensson | ||
| 17:00 | Inställt - Lidingöloppet On Tour, arrangörer, LOK-gården | Peter Olin | LOK-milen | |||
| 17:30 | Skogslek | Christian Eriksson Sterner | 60 | |||
| 18:00 | Stationsgympa Utomhus, LOK-gården | Martin Strömgren | Gräs | 60 | ||