Månadskalender november 2011

Datum  Tid  Aktivitet  Ansvarig  Underlag  Tid 
Ti 1 Allhelgonadagen 
17:45  5x4x3x2x1 min + 6x30 sec, vila halva intervall tiden mellan varje     Elljusspåret   50 
On 2 09:00  Veteranträff 842, LOK-gården     Ute/inne    
To 3   Veteran-OL, Linköpings AIK  Ulf Waldenfjord       
17:45  Nattklubbträning medel, LAIK/IFK Vidingsjö motionscentrum  Anders Berg   skog   30 
Fr 4 18:00  LOK-gården uthyrd kvällen  Ulla Kjell       
5 Alla helgons dag 
  LOK-gården uthyrd hela dagen  Ulla Kjell       
  Svartåfejden, Mjölby OK         
6   LOK-gården uthyrd förmiddag  Ulla Kjell       
  Novembersprinten, Mjölby OK  Anders Tosteberg       
v 45 LOK-gårdsvärdar
Lena Strömbäck, Göran Forslund, Christer Lindell, Sanna Lindell
7 18:00  Rockgympa, Bäckskolan  Erik Sköld      60+30 
Ti 8 17:00  Night Extreme, OK Denseln  Peter Olin   Skog   45-75 
17:45  Konditionsintervaller, LOK-gården  Fredrik Lindström   Stig   50 
17:45  Ungdomsträning Gul-Orange-Violett Löpträning  Jesper Johansson   Cykelbanor   45-60 
19:00  Motionskommittén, Styrelserummet         
On 9 09:00  Veteranträff 843, LOK-gården     Ute/inne    
To 10 18:00  Möte 10MILA 2012 data, Styrelserummet  Joakim Tosteberg       
Fr 11   O-event 2011 - Sprint by Night, Borås GIF         
  Klubbresa till O-event, Sprint i Borås  Jörgen Sköld       
12   O-Event 2011 - Downhill Sprint, Hestra IF         
13 Fars dag 
  O-Event 2011 - Zoorienteringen , IK Ymer         
09:30  Sunes bana, LOK-gården  Motionskommittén       
v 46 LOK-gårdsvärdar
Hanna Modig Tjärnström, Julia Modig Tjärnström, , , Henrik Tosteberg, Jakob Gustavsson
14 18:00  Stationsgympa, Bäckskolan  Erik Sköld      60+30 
18:30  Styrelsemöte, LOK-gården  Per Magnusson       
Ti 15   Intervaller 3x1 min (6-8 st), Elljusspåret     Stig   50 
16:45  Ungdomsträning Gul-Orange-Violett Löpträning, Campushallen  Jesper Johansson   Inomhus/löparskor   60 
On 16 09:00  Veteranträff 844, LOK-gården     Ute/inne    
18:00  Ungdomskommittémöte, Styrelserummet  Åke Ljunggren       
18:00  Samlingssalen uthyrd ÖOF, ordfkonf.  Lennart Sturesson       
To 17 18:00  StadsOL, Rydshallen  Peter Olin   Asfalt   75-90 
19:00  Möte: 10Mila Tävlingsadministration     Styrelserummet    
Fr 18          
19   ÖOF:s eftersäsongsläger, 19-20 November i Boxholm  Christer Lindell       
  Älgdrev Åtvidaberg  Ulf Waldenfjord       
09:00  Planeringsdag ungdomsledare  Maria Olofsson       
10:00  LOK-gården uthyrd hela dygnet  Anders Tosteberg       
20 09:30  Sunes bana, LOK-gården  Motionskommittén       
11:00  Mat på höstmötet         
12:00  Höstmöte, LOK-gården         
v 47 LOK-gårdsvärdar
, , , , Andreas Berg
21 18:00  Rockgympa, Bäckskolan  Erik Sköld      60+30 
Ti 22 16:45  Ungdomsträning Gul-Orange-Violett Löpträning, Campushallen  Jesper Johansson   Inomhus   60 
16:45  Night Extreme, Finspång  Peter Olin   Skog   45-75 
17:45  Intervaller 3x2x1 min, 3 set, , Elljusspåret  Fredrik Lindström   Stig   50 
23:59  Omröstning kläddesign  Erik Martinsson       
On 23   Veteranträff 845, LOK-gården     Ute/inne    
To 24 17:45  Intervaller, LOK-gården  Erik Martinsson   Ellljus   45-60 
Fr 25          
26          
27 1:a i advent 
09:30  Sunes bana  Motionskommittén       
15:00  Ungdomsavslutning, Ekholmsskolan  Annika Ivarsson       
v 48 LOK-gårdsvärdar
Maud Göthe-Lundgren, Jan Lundgren, Pia Vångell, Tomas Vångell
28 18:00  Stationsgympa, Bäckskolan  Erik Sköld      60+30 
18:00  Möte ÖOF arrangemangkommité, ÖOF arrangemangkommité         
Ti 29 17:15  Klädförsäljning Noname  Erik Martinsson       
17:45  Ungdomsträning Gul-Orange-Violett Löpträning  Jesper Johansson   Elljusspår   45-60min 
17:45  Testrunda, LOK-gården  Peter Olin   Asfalt/Skog   45-60 
19:10  Luciaträning     Källaren   45 
On 30 09:00  Veteranträff 846, LOK-gården     Ute/inne