| Datum | Tid | Aktivitet | Ansvarig | Underlag | Tid | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sö | 1 | 1:a advent | ||||
| 09:30 | Sunes bana, LOK-gården | Motionskommitten | ||||
| v 49 | LOK-gårdsvärdar , Elisabeth Thomassen, Jörgen Blomvall, Urban Petersson |
|||||
| Må | 2 | 09:00 | Måndagsgänget, arbete i LOK-gården | Stephan Svensson | ||
| 18:00 | Stationsgympa + innebandy, Bäckskolan | Martin Strömgren | Golv | 60 | ||
| Ti | 3 | 17:45 | Svart: Intervaller, LOK-gården | Hanna Modig Tjärnström | Asfalt | 30 |
| 17:45 | Gul/Orange/Violett: Sprint-cup 4 (skogssprint) | Tina Lindgren | ||||
| 19:15 | Luciaövning, LOK-gården | Stina Söderqvist | 30 | |||
| 19:30 | Tiomilatisdag, senjun, Styrelserummet | Niklas Olsson | ||||
| On | 4 | 09:00 | Veteranträff | Bertil Eriksson | 120 | |
| To | 5 | 17:45 | Svart: Stigdistans, från LOK-gården | Hanna Modig Tjärnström | Stig/skog | 90 |
| 17:45 | Gul/Orange/Violett: Vidingsjö high five | Henrik Elnegård | ||||
| Fr | 6 | 17:30 | Svart: LiU-intervaller (bana), LiU | Fredrik Johansson | Bana | 60 |
| 17:30 | Jukolafest + Träning | Julia Modig Tjärnström | Skog/golv | |||
| Lö | 7 | 14:00 | Aktivitet juniorer och yngre seniorer | Julia Modig Tjärnström | ||
| Sö | 8 | 2:a advent | ||||
| 10:00 | Skinkloppet | Johan Otterström | ||||
| v 50 | LOK-gårdsvärdar , Björn Knuthammar, , |
|||||
| Må | 9 | 09:00 | Måndagsgänget, arbete i LOK-gården | Stephan Svensson | ||
| 18:00 | Rockgympa + Innebandy, Bäckskolan | Martin Strömgren | Golv | 60 | ||
| Ti | 10 | 17:45 | Svart: Terräng-KM, LOK-gården | Elljus | 30 | |
| 17:45 | Gul/Orange/Violett: Microsprint och linjelöpning | Maria Olofsson | Gräs och stig | |||
| On | 11 | LKP Polisens Seniorklubb kl 13-16 | ||||
| 09:00 | Veteranträff, avslutning för året | Bertil Eriksson | 120 | |||
| 17:10 | Midvinterduell etapp 2, Björkfors, Björkfors | Niklas Olsson | Skog | 60 | ||
| 18:00 | ÖOF styrelsemöte, LOK-gården | Per Magnusson | ||||
| To | 12 | 17:45 | Svart: Distans skog/stig | Hanna Modig Tjärnström | Skog/stig | 80 |
| 17:45 | Gul/Orange/Violett: Styrka och löpning | Emma Berggren | ||||
| 18:00 | Hittut - checkpoint startup | Inger Gustås | Styrelserummet | 90 | ||
| Fr | 13 | Luciadagen | ||||
| 17:30 | Svart: LiU-intervaller (bana), LiU | bana | 60 | |||
| Lö | 14 | 10:00 | LOK Sprint Cup deltävling 2, Blästad | Jonas Roth | Asfalt | 15 |
| 15:00 | LOK-gården uthyrd David Forslund, hela kvällen | |||||
| Sö | 15 | 3:e advent | ||||
| 09:30 | Sunes bana, LOK-gården | Motionskommitten | ||||
| v 51 | LOK-gårdsvärdar Göran Hektor, Lotta Granholm, , Monica Lindgren |
|||||
| Må | 16 | 09:00 | Måndagsgänget, julavslutning | Stephan Svensson | ||
| 18:00 | Julgympa + Innebandy, Bäckskolan | Martin Strömgren | Golv | 60 | ||
| 18:00 | Styrelsemöte, LOK-gården | Inger Gustås | ||||
| Ti | 17 | 17:45 | Svart: Intervaller, LOK-gården | Niklas Olsson | Elljusspår | 30 |
| 17:45 | Gul/Orange/Violett: Adventskalender | Lena Strömbäck | ||||
| 19:30 | Senjun-kommittén, Styrelserummet | Jan Lundgren | ||||
| On | 18 | |||||
| To | 19 | 17:45 | Svart: Stigdistans | Hanna Modig Tjärnström | Skog/stig | 80 |
| 17:45 | Gul/Orange/Violett: Snö-puls och pulka | |||||
| Fr | 20 | |||||
| Lö | 21 | |||||
| Sö | 22 | Vintersolståndet | ||||
| 4:e advent | ||||||
| 09:30 | Sunes bana, LOK-gården | Motionskommitten | ||||
| v 52 | ||||||
| Må | 23 | |||||
| Ti | 24 | Julafton | ||||
| 17:45 | Alla som vill ha klappar: Intervaller, Ute | Tomten | Elljusspår | 20 | ||
| On | 25 | Juldagen | ||||
| To | 26 | Annandag jul | ||||
| Fr | 27 | |||||
| Lö | 28 | |||||
| Sö | 29 | |||||
| v 01 | LOK-gårdsvärdar Göran Hektor, Lotta Granholm, |
|||||
| Må | 30 | |||||
| Ti | 31 | Nyårsafton | ||||
| 12:00 | Uthyrd, Olof Ljunggren, övernattning | |||||