| Datum | Tid | Aktivitet | Ansvarig | Underlag | Tid | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ti | 1 | Sunes bana, Tinnerö Eklandskap | Motionskommittén | |||
| 17:30 | Utdelning av KM-tecken och DM-medlajer | Inger Gustås | ||||
| 17:45 | Gul grupp: Backträning | Annika Ivarsson | räkna med lerigt | |||
| 18:00 | Orange grupp: Backträning | Annika Ivarsson | räkna med lerigt | |||
| 18:15 | Violett grupp: Backträning | Annika Ivarsson | räkna med lerigt | |||
| On | 2 | |||||
| To | 3 | 17:45 | Orange/Violett: Skog i ljus | Patrik Gustavsson | ||
| Fr | 4 | |||||
| Lö | 5 | Sunes bana, Ryd-Valla | Motionskommittén | |||
| Slutspurt för konstcupen | Henrik Elnegård | |||||
| Sö | 6 | 2:a advent | ||||
| Sunes bana, Ryd-Valla | Motionskommittén | |||||
| Slutspurt för konstcupen | Henrik Elnegård | |||||
| v 50 | LOK-gårdsvärdar , Anders Knutsson, Monika Edstam, |
|||||
| Må | 7 | Sunes bana, Ryd-Valla | Motionskommittén | |||
| Ti | 8 | Sunes bana, Ryd-Valla | Motionskommittén | |||
| 17:45 | Gul: Rävjakt, Marie Ruber & Maria Sarberg | Marie Rubér | ||||
| 18:00 | Orange: Rävjakt, Marie Ruber & Maria Sarberg | Marie Rubér | ||||
| 18:00 | Juniorträning tisdag Vidingsjö | Annika Ivarsson | elljusspår | 75 | ||
| 18:15 | Violett: Intervaller | Bertil Eronn | Stig | 60 | ||
| 20:00 | Ungdomskommittémöte, Digitalt? | Tomas Boman | 90 | |||
| On | 9 | |||||
| To | 10 | 17:45 | Orange/Violett: Löpträning med karta | Johan Åtting | ||
| Fr | 11 | |||||
| Lö | 12 | Sunes bana | Motionskommittén | |||
| 10:00 | Orange/Violett: Teknik-OL med uppföljning | Martin Jareland | ||||
| 10:00 | Juniorträning lördag Ryd | Annika Ivarsson | elljusspår | 75 | ||
| Sö | 13 | Luciadagen | ||||
| 3:e advent | ||||||
| Sunes bana, Vidingsjö | Motionskommittén | |||||
| v 51 | LOK-gårdsvärdar Anna Johansson, Roger Stigsson |
|||||
| Må | 14 | Sunes bana | Motionskommittén | |||
| 18:00 | Styrelsemöte -digitalt | Inger Gustås | Stora salen | |||
| Ti | 15 | Sunes bana | Motionskommittén | |||
| 17:45 | Gul: Adventskalenderträning | Henrik Elnegård | ||||
| 18:00 | Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen | Jörgen Sköld | Elljusspår | 30 | ||
| 18:00 | Orange: Adventskalenderträning | Henrik Elnegård | ||||
| 18:15 | Violett: Intervaller | Jan Johansson | Skog | |||
| On | 16 | |||||
| To | 17 | 17:45 | Orange/Violett: Löpträning med karta, grovkompass | Bertil Eronn | ||
| Fr | 18 | |||||
| Lö | 19 | Sunes bana | Motionskommittén | |||
| Sö | 20 | 4:e advent | ||||
| Sunes bana, Ryd | Motionskommittén | |||||
| 10:30 | Violett: Sunes bana med gemensam start, Ryds motionscentral | Bertil Eronn | skog | 60 | ||
| v 52 | ||||||
| Må | 21 | Vintersolståndet | ||||
| Sunes bana | Motionskommittén | |||||
| Ti | 22 | Sunes bana | Motionskommittén | |||
| 17:45 | Gul/Orange/Violett: Julstjärnorientering, Ekäng | Christer Lindell | ||||
| 18:00 | Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen | Hanna Modig Tjärnström | Handikappspåret | 30 | ||
| On | 23 | |||||
| To | 24 | Julafton | ||||
| 09:00 | Alla som vill ha klappar: Intervaller, Ute | Tomten | Elljusspår | 20 | ||
| 10:00 | Orange/Violett Julotter | Johan Otterström | ||||
| Fr | 25 | Juldagen | ||||
| Lö | 26 | Annandag jul | ||||
| 09:50 | Violett och orange: Cykel-rogaining, Par-träning på cykel | Bertil Eronn | Grusväg | 120 | ||
| Sö | 27 | Julutmaning | Therese Klintberg | |||
| 10:30 | Violett: OK Roxens Månadens bana, med gemensam start | Bertil Eronn | Skog | 45 | ||
| v 53 | ||||||
| Må | 28 | |||||
| Ti | 29 | 10:00 | Orange/Violett: Bergsintervaller, Fröberget | Johan Otterström | Skog | |
| 17:45 | Gul/Orange/Violett: Egen träning | |||||
| 18:00 | Svart: Intervaller, LOK-gårdsparkeringen | Johanna Gustås | 60 | |||
| On | 30 | |||||
| To | 31 | Nyårsafton | ||||
| Uthyrt Stephan Svensson | Per Johansson | |||||
| 10:00 | Violett/Orange: Hemlängtan på Östgötaleden, Stig - Östgötaleden | Johan Åtting | Stig, grusväg och lite asfalt | 120 | ||