| Datum | Tid | Aktivitet | Ansvarig | Underlag | Tid | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sö | 1 | 1:a advent | ||||
| 09:30 | Sunes Bana | Rikard Borg | ||||
| v 49 | LOK-gårdsvärdar Ann-Sofie Svensson, Jörgen Svensson, Sven Engström, Pontus Wessman |
|||||
| Må | 2 | 09:00 | Måndagsgänget, arbete LOK-gården | Stephan Svensson | ||
| Ti | 3 | Peking Night, Tiomilarelevant träning i Finspång | Christian Enberg | |||
| 17:45 | Violett: Uppvärmning från LOK-gården | |||||
| 18:00 | Linköpings OK Nattsprint #4 | Thomas Stenström | ||||
| On | 4 | Gul/Orange/Violett: Veckans bonus | ||||
| 09:00 | LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson | Ulla Kjell | ||||
| 18:30 | Uthyrt, Lkpg Fotoklubb, A Stenström 18.30-21.15 | Ulla Kjell | ||||
| To | 5 | 17:45 | Gul/Orange/Violett/Svart: Löpträning, tröskelfart, LOK-gården | Lars Asplund | ||
| Fr | 6 | 17:30 | Intervaller Campushallen | Fredrik Johansson | ||
| Lö | 7 | Ungdomarnas höstfest, Berzeliusskolan | Anna Otterborg | |||
| 11:00 | Lokgården uthyrd 11 - 19. H Anderjon | Ulla Kjell | ||||
| 14:00 | Inomhus-KM, Berzeliusskolan | Johan Otterström | ||||
| Sö | 8 | 2:a advent | ||||
| 09:30 | Sunes Bana | Aleksandr Kotochigov | ||||
| v 50 | LOK-gårdsvärdar , Lisa Jonsson Nordin, Niklas Olsson, Joline Ingelsson |
|||||
| Må | 9 | 09:00 | Måndagsgänget, arbete LOK-gården | Stephan Svensson | ||
| 18:00 | Bfr Tinneröhöjden 2 liten del av lokalen kl. 18 - 20. | Ulla Kjell | ||||
| Ti | 10 | 18:00 | Svart: Intervaller, LOK-gården | Jan Johansson | ||
| 18:00 | Gul/Orange/Violett: Intervaller med svart, LOK-gården | |||||
| 19:15 | SL2025 Marknadsmöte, Styrelse rummet | Thomas Stenström | 60 | |||
| On | 11 | Gul/Orange/Violett: Veckans bonus | ||||
| 09:00 | LOK-veteranerna 09.00 -12.00 Bertil Eriksson | Ulla Kjell | ||||
| To | 12 | 17:45 | Gul/Orange/Violett/Svart: Löpträning, lite längre, LOK-gården | Anna Call | 105 | |
| 19:00 | Ungdomskommittemöte, LOK-gården Styrelserummet | Anna Otterborg | ||||
| 19:30 | SL uppstart 2025 | Claes Otterborg | ||||
| Fr | 13 | Luciadagen | ||||
| 17:30 | Intervaller Campushallen | Fredrik Johansson | ||||
| Lö | 14 | Träningsdag Söderköping | ||||
| Sö | 15 | 3:e advent | ||||
| 09:30 | Skinkloppet | Annika Ivarsson, Inger Berg, Josefine Lindström | ||||
| v 51 | LOK-gårdsvärdar Åke Ljunggren, Kristina Ljunggren, Klara Ljunggren, Olof Ljunggren |
|||||
| Må | 16 | 09:00 | Måndagsgänget, arbete LOK-gården | Stephan Svensson | ||
| 18:00 | Styrelsemöte | Per Johansson | ||||
| Ti | 17 | Midvinterduell Etapp 1, OK Eken Åtvidaberg | ||||
| 17:45 | Gul/Orange/Violett: Julkul | Oscar Rydberg | ||||
| 18:00 | Svart: Intervaller, LOK-gården | |||||
| On | 18 | Gul/Orange/Violett: Veckans bonus | ||||
| To | 19 | 17:45 | Gul/Orange/Violett/Svart: Toppträning, LOK-gården | Roger Kihlberg | ||
| Fr | 20 | 17:30 | Intervaller Campushallen | Fredrik Johansson | ||
| Lö | 21 | Vintersolståndet | ||||
| Sö | 22 | 4:e advent | ||||
| v 52 | ||||||
| Må | 23 | |||||
| Ti | 24 | Julafton | ||||
| Gul/Orange/Violett/Svart: Julaftonsintervaller (egen träning) | ||||||
| On | 25 | Juldagen | ||||
| To | 26 | Annandag jul | ||||
| Gul/Orange/Violett/Svart: Annandagslången (egen träning) | ||||||
| Fr | 27 | |||||
| Lö | 28 | |||||
| Sö | 29 | Tränings-OL, BMOL | ||||
| v 01 | LOK-gårdsvärdar Henrik Elnegård, Urban Petersson, Jörgen Sköld, Erik Sköld |
|||||
| LOK-gårdsvärdar Anna Kullberg, Shiori Kullberg |
||||||
| LOK-gårdsvärdar Henrik Elnegård, Urban Petersson, Jörgen Sköld, Erik Sköld |
||||||
| Må | 30 | |||||
| Ti | 31 | Nyårsafton | ||||
| Gul/Orange/Violett: Nyårsaftonsdistans (egen träning) | ||||||