| Datum | Tid | Aktivitet | Ansvarig | Underlag | Tid | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ti | 1 | 17:45 | Intervall, LOK-gården | |||
| On | 2 | 20:15 | Natt-KM, Stjärnorps klubbstuga | Skog | ||
| To | 3 | |||||
| Fr | 4 | Vingåkers OK, Nattstafett | ||||
| Svartnatta, Nattstafett | Anders Tosteberg | |||||
| Lö | 5 | OK TOR, Ungdomstävling, lång | ||||
| 11:00 | Åky SOK/Krokeks OK, medel | Börje Andersson, Åke Ljunggren | ||||
| Sö | 6 | 07:45 | Kolmårdskaveln | Fredrik Wallin, Per Gustås | ||
| v 15 | LOK-gårdsvärdar Annika Ivarsson, Magnus Herberthson, fam Lindhstål, Åsa Hägglund |
|||||
| Må | 7 | 17:00 | Juniorträning med ÖOF, Finspång | Annika Ivarsson | ||
| 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | ||||
| Ti | 8 | 17:45 | Intervall, LOK-gården | Äng | ||
| On | 9 | Jönköpings OK, natt | ||||
| To | 10 | 17:45 | Provlöpning Vårspringet, Siggantorp | Skog | ||
| Fr | 11 | Tjällmo-Godegårds OK, DM natt | ||||
| Lö | 12 | Uddevalla OK, J-cup, Resa + boende | ||||
| Sö | 13 | Uddevalla OK, J-cup, lång | ||||
| 08:00 | Motala AIF, lång | Inger Berg, Peter Jakobsson | ||||
| v 16 | LOK-gårdsvärdar Ulla Kjell, Anders Kjell, |
|||||
| Må | 14 | 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | ||
| Ti | 15 | 17:45 | Intervall, LOK-gården | Stig | ||
| On | 16 | |||||
| To | 17 | 17:45 | Provlöpning 2 Vårspringet, Siggantorp | Skog | ||
| Fr | 18 | Natt-SM (Trosabygdens OK), SM natt, J-cup | ||||
| Lö | 19 | Stigtomtakavlen, Stafett | Jonas Svernestam, Christian Eriksson | |||
| Sö | 20 | 07:45 | OK Hällen, Stigtomtakavlen | |||
| 08:30 | OK Motala, lång | Jonas Detterfeldt, Kjell Hagström | ||||
| v 17 | LOK-gårdsvärdar Anne Bössfall, Rune Fritz, Viola Fritz |
|||||
| Må | 21 | 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | ||
| Ti | 22 | 17:45 | Intervall, LOK-gården | |||
| On | 23 | |||||
| To | 24 | 17:45 | kavleträning för alla inför 10-mila | Pia Vångell | skog | 45 |
| 19:00 | Tiomilasamling Herrar och Damer, LOK-gården | Christian Enberg | 60 | |||
| Fr | 25 | |||||
| Lö | 26 | Tiomila, anmälan för löpare 17 och uppåt | Christian Enberg | |||
| Sö | 27 | 09:15 | Tjällmo-Godegårds OK, lång | Marie Svernestam, Anne Bössfall | ||
| v 18 | LOK-gårdsvärdar Rune Karlsson, Inger Karlsson, Sture Törnesjö |
|||||
| Må | 28 | 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | ||
| Ti | 29 | 17:45 | Intervall, LOK-gården | Stig | ||
| On | 30 | Valborgsmässoafton | ||||