| Datum | Tid | Aktivitet | Ansvarig | Underlag | Tid | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| On | 1 | |||||
| To | 2 | 17:30 | Orienteringsträning, Mörstorp | Christian Enberg | 60 | |
| Fr | 3 | 21:00 | Svartnatta, Vingåkers OK | Christian Enberg | ||
| Lö | 4 | 11:00 | OK Kolmården, medeldistans | Annika Ivarsson / Ole Pederssen | ||
| Sö | 5 | SM ultralång/ E-serie/ J-cup INSTÄLLT, Eds SK | ||||
| 07:30 | Kolmårdskaveln | Christian Eriksson Sterner | ||||
| v 15 | LOK-gårdsvärdar Elisabeth Österberg, Ulla Kjell |
|||||
| Må | 6 | 09:00 | Förmiddagsträning med Lukas, karta inom 45 min från Linköping | Christian Enberg | skog | 90 |
| 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | 90 | |||
| Ti | 7 | 17:15 | Träningsorientering, kavleträning, TGOK | Christian Enberg | 60 | |
| On | 8 | |||||
| To | 9 | Skärtorsdagen | ||||
| Stigtomtakaveln | Anders Tosteberg | |||||
| Fr | 10 | Långfredagen | ||||
| 07:30 | Stigtomtakavlen, OK Hällen | Anna Sofie Bark | ||||
| Lö | 11 | Påskafton | ||||
| 08:00 | Träningsdag inför medel- och stafett-SM, Oskarshamn+Målilla | Christian Enberg | skog | 120 | ||
| Sö | 12 | Påskdagen | ||||
| E-serie, kval, Ringsjö OK/ OK Kontinent | ||||||
| v 16 | LOK-gårdsvärdar Curt Tillman, C-O Swärdh, Harrieth Swärdh |
|||||
| Må | 13 | Annandag påsk | ||||
| E-serie, final, Ringsjö OK/ OK Kontinent | ||||||
| 08:30 | UH-kampen, OK Motala | Börje Andersson, Stephan Svensson | ||||
| Ti | 14 | 17:45 | Intervaller, LOK-gården | Peter Olin | Elljusspår | 45 |
| 19:00 | Tiomilasamling, LOK-gården | |||||
| 19:00 | TBE-vaccinering | Monica Lindgren | ||||
| On | 15 | 17:00 | Juniorträning 15-20 år ÖOF, OK Denseln | Christian Enberg | ||
| To | 16 | Provlöpning banor till Vårspringet, Grytstorp | Skog | 60 | ||
| Fr | 17 | E-serie, sprint, Helsingborgs SOK | ||||
| Lö | 18 | 10 mila | Anders Tosteberg | |||
| 10-milaresan för herr- och damlag, Perstorp, Skåne | Pia och Marianne | |||||
| Sö | 19 | TGOK-orienteringen, Tjällmo-Godegårds OK | Johan Åtting | |||
| 10-mila, Perstorp, Skåne | ||||||
| v 17 | LOK-gårdsvärdar , Pär Ericsson, Håkan Svensson, Marie Ericsson |
|||||
| Må | 20 | 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | 60 | |
| Ti | 21 | 17:45 | Intervaller, LOK-gården | Stig | 70 | |
| 19:30 | TBE-vaccinering | Monica Lindgren | ||||
| On | 22 | Natt-DM, OK Motala | ||||
| To | 23 | 17:00 | Orienteringsträning, Finspång | Fin Skog | ||
| Fr | 24 | |||||
| Lö | 25 | Finspångs SOK, Elit-serie, Långdistans | ||||
| 09:00 | Finspångs SOK, Långdistans/ J-Cup | Inger Gustås | ||||
| Sö | 26 | 08:00 | Finspångs SOK, Medeldistans/ J-Cup | |||
| v 18 | LOK-gårdsvärdar Anne Bössfall, |
|||||
| Må | 27 | 18:00 | Rockgympa, Bäckskolan | Inomhus | 60 | |
| Ti | 28 | 17:45 | Tröskel | Peter Olin | Stig | 60 |
| On | 29 | |||||
| To | 30 | Valborgsmässoafton | ||||
| 17:00 | TC-bygge, Inför Vårspringet | Jörgen Sköld | ||||
| 17:00 | TC-bygge Vårspringet, TC-bygge Grytstorp | Gräsmatta | 90 | |||