| Datum | Tid | Aktivitet | Ansvarig | Underlag | Tid | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fr | 1 | Första maj | ||||
| Vårspringet, Linköpings OK | Jörgen Sköld | |||||
| 08:00 | Viltdrev, Inför Vårspringet | Jörgen Sköld | Skog | 30 | ||
| Lö | 2 | 08:00 | NAIS-träffen, långdistans | Pia Gustafsson / Jonas Råberg | ||
| Sö | 3 | 08:00 | NAIS-träffen, medeldistans | Lars-Erik Henriksson | ||
| v 19 | LOK-gårdsvärdar , , Roger Stigsson |
|||||
| Må | 4 | 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | 90 | |
| Ti | 5 | 17:15 | Träningsorientering, TGOK Sisseryd Tjällmo | Christian Enberg | 60 | |
| On | 6 | |||||
| To | 7 | 16:45 | Cloettakampen, OKS Ljungsbro | Magnus Johansson / Thomas Rimhagen | ||
| Fr | 8 | E-serie, lång, Gävle OK | ||||
| ÖOFs juniorresa till Stockholm | Pia Vångell | |||||
| Lö | 9 | Europadagen | ||||
| J-cup, lång, Gustavsbergs OK | ||||||
| E-serie, lång, Gävle OK | ||||||
| Sö | 10 | E-serie, medel, OK Hammaren | ||||
| J-cup, medel, Söders OL - Tyresö | ||||||
| 08:00 | OK Denseln, långdistans | Per Magnusson / Åke Ljunggren | ||||
| v 20 | LOK-gårdsvärdar Eva Lindgren, Lars-Åke Holm, Kerry Kempe, Kerstin Kempe |
|||||
| Må | 11 | 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | 90 | |
| Ti | 12 | 17:45 | Intervaller, LOK-gården | Stig | 60 | |
| 19:30 | Elitkommittén möte i styrelserummet | |||||
| On | 13 | 17:00 | Juniorträning 15-20 år ÖOF, Finspång | Pia Vångell | ||
| To | 14 | 18:15 | Träningsorientering, Hellgrenshagens parkering, Malmslätt | Fredrik Lindström | 45 | |
| Fr | 15 | |||||
| Lö | 16 | Närkedubbeln, medel, Hagaby GoIF | ||||
| Sö | 17 | Närkedubbeln, lång, KFUM Örebro | ||||
| v 21 | LOK-gårdsvärdar Elisabeth Österberg, , |
|||||
| Må | 18 | 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | 90 | |
| Ti | 19 | 17:45 | Intervaller, LOK-gården | Erik Martinsson | LOK-milen | 60 |
| On | 20 | Tävlingsresa - Tour de Medelpad, Sundsvall | Per Gustås | |||
| To | 21 | Kristi himmelfärdsdag | ||||
| J-cup sprint, Sundsvalls OK | Per Gustås | |||||
| Medeldistans, Sundsvalls OK | Per Gustås | |||||
| Fr | 22 | Långdistans, Njurunda OK | Per Gustås | |||
| Lö | 23 | Långdistans, Sundsvalls OK | Per Gustås | |||
| Sö | 24 | Medeldistans, Njurunda OK | Per Gustås | |||
| v 22 | LOK-gårdsvärdar Ann-Sofie Svensson, Jörgen Svensson, |
|||||
| Må | 25 | 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | 90 | |
| Ti | 26 | Träningsorientering, Åtvidaberg | ||||
| On | 27 | 17:00 | Juniorträning 15-20 år ÖOF, OK Kolmården | Christian Enberg | ||
| To | 28 | Blodomloppet | Ole Pedersen | |||
| Fr | 29 | |||||
| Lö | 30 | Pingstafton | ||||
| 14:00 | Jukolaträning | Anders Berg | skog | 60 | ||
| Sö | 31 | Pingstdagen | ||||
| Mors dag | ||||||