| Datum | Tid | Aktivitet | Ansvarig | Underlag | Tid | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| On | 1 | |||||
| To | 2 | Nattcup LOK, start 19.30 | Ole Pedersen | |||
| Fr | 3 | 17:00 | Banintervaller, Campushallen | Peter Holgersson | Utomhus/Inomhus | 90 |
| Lö | 4 | Skol-SM, Sundsvalls OK, lång | ||||
| Helg utan älg, Gotland | Tomas Boman | |||||
| 12:00 | KM och DM i precisionsorientering, IFK Linköping, Vidingsjös motionscentrum | Christian Enberg | ||||
| Sö | 5 | Skol-SM, sprint, Sundsvalls OK | ||||
| Svaide Roma SOK, lång | ||||||
| v 41 | LOK-gårdsvärdar , Åsa Detterfelt, Lars Ekman, |
|||||
| Må | 6 | 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | 90 | |
| Ti | 7 | 17:30 | 25-mannaträning, träning för hela klubben! | AnneLi och Thonas Stenström | ||
| 19:15 | elitkom-möte, styrelserummet | Annika Ivarsson | ||||
| On | 8 | |||||
| To | 9 | Nattcup SSK INSTÄLLD | Ole Pedersen | |||
| Fr | 10 | 17:00 | Banintervaller, alla välkomna, Campushallen | Peter Holgersson | Utomhus/Inomhus | 90 |
| Lö | 11 | Boende 25-manna | ||||
| 25-manna RESA, Järfälla OK/Väsby OK | Magnus Herberthson | |||||
| 25-manna, Järfälla OK, Väsby OK | ||||||
| Sö | 12 | J-cup, Täby OK, medel | ||||
| v 42 | LOK-gårdsvärdar , , Per Magnusson, Peter Olin |
|||||
| Må | 13 | 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | 90 | |
| Ti | 14 | 17:45 | Intervaller, LOK-gården | |||
| On | 15 | |||||
| To | 16 | Nattcup IFK, Motionscentrum | Ole Pedersen | |||
| Fr | 17 | 17:00 | Banintervaller, alla välkomna, Campushallen | Peter Holgersson | Utomhus/Inomhus | 90 |
| Lö | 18 | E-seriefinal, OK Tyr, medel | ||||
| Sö | 19 | Daladubbeln, Karlsbyheden, Korsnäs, patrull | Christer Lindell | |||
| 09:15 | Älgfritt, Motala AIF, OK Motala | |||||
| v 43 | LOK-gårdsvärdar , , |
|||||
| Må | 20 | 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | 90 | |
| Ti | 21 | 17:45 | Intervall, LOK-gården | Elljusspår | ||
| On | 22 | 17:45 | Nattcup TGOK / Obs ändrad dag, Hagstugan i Tjällmo | Ole Pedersen | ||
| To | 23 | |||||
| Fr | 24 | FN-dagen | ||||
| 17:00 | Banintervaller, alla välkomna, Campushallen | Peter Holgersson | Utomhus/Inomhus | 90 | ||
| Lö | 25 | Smålandskaveln, OK Gisle och Hestra SSK | Anders Tosteberg | |||
| Smålandskavlen, OK Gisle | ||||||
| Sö | 26 | Sommartid slutar | ||||
| Smålandskavlen, OK Gisle | ||||||
| v 44 | LOK-gårdsvärdar Peter Jakobsson, |
|||||
| Må | 27 | 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | 90 | |
| Ti | 28 | 17:45 | Intervaller, LOK-gården | |||
| On | 29 | |||||
| To | 30 | 17:45 | OL-teknik, LOK-gården | |||
| Fr | 31 | 17:00 | Banintervaller, Campushallen | Peter Holgersson | Utomhus/Inomhus | 90 |