| Datum | Tid | Aktivitet | Ansvarig | Underlag | Tid | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lö | 1 | Alla helgons dag | ||||
| Sö | 2 | Sunes Bana 9.30 - 10.30 | Ole Pedersen | |||
| v 45 | LOK-gårdsvärdar Elisabet Wiklund, Gunvor Frid, Roland Frid |
|||||
| Må | 3 | 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | 90 | |
| Ti | 4 | 17:45 | Intervaller, LOKgården | Stig | ||
| 19:15 | elitkom-möte, styrelserummet | Annika Ivarsson | ||||
| On | 5 | |||||
| To | 6 | 17:45 | Distans med karta, LOK-gården | |||
| Fr | 7 | 17:00 | Banintervaller, Campushallen | Peter Holgersson | Utomhus/Inomhus | 90 |
| Lö | 8 | |||||
| Sö | 9 | Fars dag | ||||
| 07:30 | Novembersprinten, Mjölby OK | Anders Tosteberg | ||||
| v 46 | LOK-gårdsvärdar Inger Gustås, Per Gustås, Gitte Engström |
|||||
| Må | 10 | 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | 90 | |
| Ti | 11 | 17:45 | Testrunda, LOK-gården | Peter Olin | Asfalt | |
| On | 12 | |||||
| To | 13 | 17:45 | Tempo-OL på natten, Vallaskogen | Peter Olin | Skog/stig | 60-120 |
| Fr | 14 | 17:00 | Banintervaller, Campushallen | Peter Holgersson | Utomhus/Inomhus | 90 |
| Lö | 15 | 10:00 | Ultralångdistans-OL, LOK-gården | Erik Martinsson | 90-150 | |
| Sö | 16 | Sunes Bana 9.30 - 10.30 | Ole Pedersen | |||
| v 47 | LOK-gårdsvärdar Anna Sofie Bark, Gunnar Bark, Pedro Lundquist, Henrik Jonsson |
|||||
| Må | 17 | 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | 90 | |
| Ti | 18 | 17:30 | Night Extreme, Åtvidaberg | Skog | ||
| On | 19 | |||||
| To | 20 | 17:45 | Intervaller, LOK-gården | |||
| Fr | 21 | 17:00 | Banintervaller, Campushallen | Peter Holgersson | Utomhus/Inomhus | 90 |
| Lö | 22 | 13:00 | Sprint Cup 1, Lambohov | |||
| Sö | 23 | Sunes Bana 9.30 - 10.30 | Ole Pedersen | |||
| 12:00 | Höstmöte, LOK-gården | |||||
| v 48 | LOK-gårdsvärdar Cecilia Enberg, Christian Enberg, Markus Henriksson, Tomas Boman |
|||||
| Må | 24 | 18:00 | Styrkegympa, Bäckskolan | Inomhus | 90 | |
| Ti | 25 | 17:45 | Backintervaller, LOK-gården | |||
| On | 26 | |||||
| To | 27 | 17:45 | Natt-teknik / tempo-OL, LOK-gården | Väg/skog | 90 | |
| 19:30 | Studiecirkel banläggning, Styrelserummet | Markus Henriksson | ||||
| Fr | 28 | 17:00 | Banintervaller, Campushallen | Peter Holgersson | Utomhus/Inomhus | 90 |
| Lö | 29 | 09:00 | LOK-gårdsstädning, LOK-gården | Rune Fritz | ||
| 10:00 | Eftersäsongsläger, juniorer, Berkulla | |||||
| Sö | 30 | Första advent | ||||
| Sunes Bana 9.30 - 10.30 | Ole Pedersen | |||||