Månadskalender juli 2020

Datum  Tid  Aktivitet  Ansvarig  Underlag  Tid 
On 1          
To 2          
Fr 3          
4   Träningsmöjligheter i Östergötland  Magnus Herberthson       
5          
v 28  
6          
Ti 7 17:45  Intervaller på LOK-milen, Nån form av tidsstyrda intervaller på LOKmilen.  Jörgen Sköld      60 
On 8          
To 9 17:45  Linje-OL, Ullaberg  Johan Otterström       
Fr 10          
11   Träningsmöjligheter i Östergötland  Magnus Herberthson       
12          
v 29  
13          
Ti 14 17:45  Intervaller på LOK-milen, Nån form av tidsstyrda intervaller på LOKmilen.  Jörgen Sköld      60 
On 15          
To 16          
Fr 17          
18   Träningsmöjligheter i Östergötland  Magnus Herberthson       
19          
v 30  
20          
Ti 21 17:45  Intervaller på LOK-milen, Nån form av tidsstyrda intervaller på LOKmilen.  Jörgen Sköld      60 
On 22          
To 23          
Fr 24          
25   Träningsmöjligheter i Östergötland         
26          
v 31  
27   Hällens 3-dagars, etapp 1, medel, OK Hällen         
Ti 28   Hällens 3-dagars, etapp 2, lång, OK Hällen         
17:45  Intervaller på LOK-milen, Nån form av tidsstyrda intervaller på LOKmilen.  Jörgen Sköld      60 
On 29   Hällens 3-dagars, etapp 3, lång, OK Hällen         
To 30          
Fr 31