Senior- och juniorsidan

Välkommen till seniorernas och juniorernas hemsida!

På dessa sidor presenteras LOK:s senior- och juniorverksamhet. Under rubriken "senior- och junior" ryms det mesta av verksamheten för löpare mellan 17 och ca 40 år. Vi har en bred verksamhet som täcker upp alla från motionär till de löpare som satsar mot Sverige- och världstoppen.

Senior- och juniorverksamheten planeras och styrs av senior- och juniorkommittén, vilka som sitter med där kan du se på: Senior- och juniorkommittén. Har du några frågor angående LOK:s senior- och juniorverksamhet går det bra att kontakta Jan Lundgren eller Christian Enberg .

Senior- och juniorkommitténs huvuduppgift är:
"Att erbjuda seniorer och juniorer en verksamhet som ger personlig utveckling samt inspirerar till och möjliggör individuella elitsatsningar, både på nationell och internationell nivå, och ger klubben framgångar på stafetter."

Övriga delsyften med senior- och juniorkommitténs verksamhet går att läsa på: Senior- och juniorkommitténs kommittéanvisning

De löpare som springer för LOK finns presenterade på: Senior- och juniorlöpare

Aktuella anmälningar
Aktivitet	Datum	Anmälningsstopp	Anm
92årsresan (Till Tjoget), Emmaboda Verda OK, Lessebo OK	26-06-27	26-03-31 23:59	70
Resa Venla/Jukola, Anmälan till Jukola	26-06-13	26-05-01 23:59	42
SMveckan Karlstad med Sprintstafett och Knock Out, OK Tyr	26-06-25	26-06-07 23:59	0
Jukolaträning, Dvardala	26-06-10	26-06-09 23:59	15
Ungdomens 10-mila	26-07-31	26-06-21 23:59	29
Resa SM medel (SL #6) + SM stafett, Almby IK, Hagaby GoIF	26-08-20	26-07-17 23:59	2

SM sprint: Robban 10:a!

Skriven 2010-05-14 12:47:35 av Peter Olin

Under torsdagen avgjordes årets sprint-sm i ett regnigt och kyligt Karlstad. Robert Vångell gjorde det bäst och slutade på en finfin 10:e plats.

Kval
Under förmiddagen avgjordes kvalet på en karta utan större möjligheter till misstag. Detta förutom ett litet skogsparti där det gjorde en del misstag. Banan inleddes med löpbetonade transportsträckor fram till skogspartiet där de olika klasserna hade olika långt. Efter en sväng där på mellan 300 meter och en km så var det återigen mest löpbetonade transportsträckor in till målet.
H21
I H21 hade vi ett stort startfält med sex startande. Ingen av oss lyckades dock ta sig till final. Som närmast var Jacob Westerberg (40 sek) samt Peter Aronsson och Erik Martinsson(båda 41 sek) ifrån final i sina heat.

H18
Våra juniorer skötte sig bättre där Jonas Lundgren och Robert Vångell tog sig till final, båda på plats 10 i sina heat. Tyvärr gjorde Erik Sköld en liten krok på banan och fick nöja sig med att följa finalen som publik.

Jonas på SM-sprinten

D21
Även här var det tre deltagare, men med omvänt förhållande. Olga tog sig också till final, liksom H18-boysen på en tionde plats.

D20
Sarah Tibell kom till start med en förkylning som nyligen gått över och hade tyvärr inte farten att ta sig till final.

D18 Josefina Almén slog till med ett riktigt bra kvallopp och tog hem en heatseger. Mycket starkt! Även syster Julia gjorde ett bra kvallopp och tog sig vidare till finalen med en nionde plats.

Finalen Robert på SM-sprinten

Först ut var juniorerna i H18 och D18 där vi hade våra flesta deltagare. Finalen var liksom kvalet väldigt löpbetonad och ställde inte till med några större svårigheter. Jonas var först i mål och var nöjd med sitt lopp. Det räckte i slutändan till en härlig 15:e plats endast 32 sekunder från seger. Detta är extra bra då Jonas är förstaårsjunior. Robban lyckades ändå bättre och kom i mål som ledare. Han höll länge ledningen men föll mot slutet ner till en härlig tionde plats och kunde därmed plocka med sig ett löv hem. Grattis Robban!

Juniortjejerna skötte sig också bra med Josefina som 14:e och Julia som 28:e tjej.

Sist ut var Seniorerna, där vi hade våra förhoppningar på Olga. Hon blev som Julia 28:a.

Med lite träning i relevant terräng för lång-sm så laddas det nu vidare mot elitserie/juniorcup i Arvikatrakten.

Länkar som hör till denna nyhet
Kvalresultat
Finalresultat