Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) ett + tre =
2005-08-22 22:34:50	ulla (ulla.kjel@telia.com) [Senior- och juniorforumet] Plommonen är mogna på Konvaljegatan, självplock!
2005-08-22 18:44:36	Tobias [Senior- och juniorforumet] Helt ok terräng utlovas på 25manna-korten. Även om det säkert blir en hel del stig mot slutet.
2005-08-22 18:29:30	Peter E [Ungdomarnas forum] Vad är de för träning imorrn?
2005-08-22 17:53:54	Ulfen [Senior- och juniorforumet] AB, Figge, per >> 25-mannakoren är klart underskattad av många LOK:are. Som gammal norrlänning har jag sprungit i princip varenda år sedan jag var H12:a eller något sånt. Tycker att det brukar vara bra banor och terräng nästan varje år. Men det är tråkigt att det inte är J-cupsavslutning som det var förr i tiden. Då blev det lite mer action... Fast i år har jag andra planer för den helgen
2005-08-22 17:53:26	Christian [Senior- och juniorforumet] Cissi>> När det gäller Per ja, mig själv, nja. iallafall när du frågar..., bara om man tar med löpningen på kvällen då, när jag tänker efter hur det känns i kroppen just nu, ja iallafall Och vi fick ju pris igår så kanske några timmar hade effekt...
2005-08-22 16:50:23	Tomas [Senior- och juniorforumet] danne << ok Jag kör ändå... och eftersom det inte kommer gå så rysligt fort utan draghjälp från Danne och Jonas så kanske någon av de som hållit sig undan den senaste tiden vågar visa sig istället
2005-08-22 16:26:57	danne [Senior- och juniorforumet] Tomas>> Jag hinner visst inte med någon cykel idag så du blir nog ensam.
2005-08-22 13:44:50	per (per@lok.se) [Senior- och juniorforumet] AB<< Jag har aldrig varit förtjust i 25-mannakorten och jag tänkte inte springa den i år heller. Däremot låter ju Visingsö exotiskt och det gillar jag, så jag kommer med stor sannolikhet att springa där.
2005-08-22 12:18:53	danne [Senior- och juniorforumet] Jag kommer förmodligen komma och cykla en sväng. Det är svårt det där med vad man skall räkna som träning och eventuell skalning av tiden. Under en period tränade jag bara intervall. 6 timmar effektiv tid är rätt mycket per vecka då. Jag har slutat räkna tid nu.
2005-08-22 11:42:38	Figge [Senior- och juniorforumet] AB << Klassisk istället för kort = Jag är på! Visingsö istället för utsprunget område i Sthlm = Jag är dubbelpå!!

12251-12260  12261-12270  12271-12280  12281-12290  12291-12300  12301-12310  12311-12320  12321-12330  12331-12340  12341-12350