|
LOK på 10:e plats i sprintstafetten | 2020-10-11
|
Alva 8:a på sprint-SM | 2020-10-10
|
SM medeldistans och långdistans | 2020-09-21
|
Sensommarspringet | 2020-09-01
|
Virtuell terrängserie av Lidingöloppet | 2020-06-05
|
Skriven 2021-02-27 17:58:07 av Lotta Borg
|
Ny ordförande vid årsmötet | 2021-02-20
|
Rapportera eventuella problem på hemsidan | 2021-02-10
|
10mila 1-2 maj i Valdemarsvik är inställt | 2021-02-03
|
Vårsäsongen 2021 – högst preliminärt | 2021-02-03
|
![]() |
![]() Så här beställer man Ullmax |
![]() |
Hittaut |
![]() |
XC-Race |
![]() |
Ekorren cup |
![]() |
Seedning, Lidingöloppet |
![]() |
Vårspringet |
![]() |
Ungdomsserien |
![]() |
SOL-Skola |
Veckans bana |
Börja orientera |
Bli medlem |
Träning |
LOK-milen |
LOK-gården |
Kartor |
Skolarrangemang |
Eventor (tävlingsanmälan) |
Program v09, 2021 | ![]() | ![]() |
LOK-gårdsvärdar Görel Johansson Adam Lidvik | |||
Må 1 |
Sunes bana | ![]() |
|
Ti 2 |
Sunes bana | ![]() |
|
17:45 | Gul/ Orange: Förenkla | ![]() |
|
18:00 | Svart: Intervaller | ![]() |
|
18:00 | Violett: Intervaller med svart | ![]() |
|
On 3 |
|||
To 4 |
17:45 | Orange/ Violett: Löpträning med karta | ![]() |
18:00 | Stigdistans | ![]() ![]() |
|
Fr 5 |
|||
Lö 6 |
Sunes bana | ![]() |
|
10:00 | Orange/ Violett: Teknikträning på Åkerbo- kartan | ![]() ![]() |
|
Sö 7 |
Sunes bana | ![]() ![]() |
Kan du inte anmäla dig pga att du inte kan logga in på hemsidan?
Läs om hur du skaffar ett konto på www.lok.se.