![[LOK]](pic/loket_skarm.gif)
Linköpings Orienteringsklubb
4:a på sprint-SM-stafetten 2018
4:a på sprint-SM-stafetten 2018
Öppet forum
Ptr 2020-06-05
16.5 °C
Temperatur:
Startsida
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Skriven 2020-06-05 13:17:51 av Peter Olin
|
Under vecka 24 kommer Lidingöloppets virtuella terrängserie (VTSS) till Linköping och LOK-milen. Hur? Spring LOK-milen någon gång mellan 8 och 14 juni och gör det med några extra digitala steg som beskrivs i länk nedan.
Läs mer...
| Skogslek 2020 | 2020-05-14
|
| SOL-skola | 2020-04-24
|
| Påskträning | 2020-04-06
|
| Veckans bana | 2020-03-26
|
![[RSS]](pic/feed-icon-14x14.png)
Interna nyheter
Skriven 2020-06-02 09:36:33 av Magnus Herberthson
|
I dagsläget arbetar 10milaföreningen för ett 10mila enligt rubriken, och beslut skall enligt 10milas hemsida tas senast 31 juli. UK har lagt ut intresseanmälan.
Läs mer...
Skriven 2020-06-02 00:38:28 av Christian Enberg
|
2 veckor sent men nu har äntligen resultaten kommit från omlöpningen av 43-kavlen Prästtomta 2009.
Läs mer...
Skriven 2020-06-01 15:13:49 av Stephan Svensson
|
Nu finns värdefack i köket och fler rastbord och bänkar i LOK-gården. Träningsmateriel finns, sedan i våras, i rummet innanför herrarna omklädningsrum med dörr på baksidan. LOK-gårdsvärdarna skall låsa upp före träningen och låsa efteråt.
Läs mer...
Skriven 2020-05-31 11:48:59 av Jörgen Sköld
|
Nu är det dags för Sprint-KM
Läs mer...
| Låna kartställ för MTBO | 2020-05-28
|
| A3-skrivare i LOK-gården | 2020-05-28
|
Nyheter från ÖOF
Nyheter från SOFT
![[Orienteringsliv]](misc/2004/orienteringsliv70.jpg)
|
Så här beställer man Ullmax |
Våra arrangemang
 |
Hittaut |
 |
XC-Race |
 |
Ekorren cup |
 |
Seedning, Lidingöloppet |
 |
Vårspringet |
|
Ungdomsserien |
 |
SOL-Skola |
Direktlänkar
| Veckans bana |
| Börja orientera |
| Träning |
| LOK-milen |
| LOK-gården |
| Kartor |
| Skolarrangemang |
| Eventor (tävlingsanmälan) |
| LOK:s sida på IdrottOnline |
Aktuella sidor
| Kurser i orientering |
| SOL-skola |
Program v23, 2020 |  |  |
| LOK-gårdsvärdar Inger Berg Anders Berg Andreas Berg Fredrik Gustafsson | |||
| Må 1 |
09:00 | Måndagsgänget, arbete LOK- gården |  |
| 17:30 | Skogslek | |
|
| 18:00 | Stationsgympa Utomhus | |
|
| Ti 2 |
17:30 | Vit: Full fart i skogen | |
| 17:45 | Gul/ Orange/ Violett: Backträning | |
|
| 17:45 | Svart: Intervaller | |
|
| 18:00 | Motionsgrupp | |
|
| On 3 |
17:30 | Grön: Stjärnorientering | |
| To 4 |
18:00 | Mini- ungdomsserie, deltävling 3 | |
| Fr 5 |
|||
| Lö 6 |
Sveriges nationaldag | ||
| 08:30 | Träningsdag 10mila 2021 |  |
|
| Sö 7 |
Träningsmöjligheter i Östergötland | |
|
Veckans bild vecka 23, 2020
Karin Arvelius på klubbträningen i Finspång för någon vecka sedan. Foto: Per Gustås
|
| |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Aktivitet | Datum | Anmälningsstopp | Tid kvar | Anm | Länk |
| 10mila Damkavlen Idre | 20-09-26 | 20-06-07 22:59 | 10 timmar | 22 |
|
| 10mila Herrkavlen Idre | 20-09-26 | 20-06-07 22:59 | 10 timmar | 26 |
|
| 10mila Ungdomskavlen Idre | 20-09-26 | 20-06-07 22:59 | 10 timmar | 5 |
|
| Långdistansträning, Björnsjön, Kolmården | 20-06-13 | 20-06-11 23:59 | 4 dagar | 6 |
|
| Orientering i Borensberg | 20-06-14 | 20-06-12 17:59 | 5 dagar | 5 |
|
| Sprint-KM | 20-06-16 | 20-06-15 17:59 | 8 dagar | 69 |
|
| Säsongsavslutning i Borås, Borås | 20-11-06 | 20-08-01 23:59 | 55 dagar | 13 |
|
| Vårspringet FLYTTAT till 29-30 augusti, anmälan funktionärer | 20-08-29 | 20-08-02 23:59 | 56 dagar | 61 |
|
| Blodomloppet, Anmälan funktionär | 20-08-27 | 20-08-05 23:59 | 59 dagar | 21 |
|
Kan du inte anmäla dig pga att du inte kan logga in på hemsidan?
Läs om hur du skaffar ett konto på www.lok.se.
Senast uppdaterad: 200316, 20:28:14