LOK i siffror

Tabellen senast uppdaterad 2023-03-19.

Medlems- och träningsavgifter

Linköpings OK

Linköpings OK (LOK) är en idrottsförening som sedan starten 1934 har specialiserat sig på orientering. Framförallt traditionell orientering till fots men även skid- och mountainbikeorientering. Det är också möjligt att tävla för Linköpings OK i terränglopp (t.ex. Lidingöloppet). Linköpings OK satsar både på bredd, elit och ungdom. Alla är välkomna att vara med både som aktiva orienterare och som delaktiga medlemmar.

LOK-gården

Vi äger och driver en egen klubblokal, LOK-gården, i Vidingsjö.
För öppettider, servering uthyrning mm, se klubbinfo om LOK-gården.
Se även kalendern för detaljer om vad som gäller en specifik dag.

Elit

LOK har en lång tradition och historia som elitklubb. Vi erbjuder löpare som vill satsa mot den absoluta eliten en utvecklande träningsmiljö och en god gemenskap. Träningar av olika slag arrangeras året runt. Vårt mål är att LOK ska finnas i topp på nationella och nordiska stafetter och individuella tävlingar. Vi ser det som extra viktigt att ge juniorer ett stöd i sin utveckling. För närmare information om organisation, löpare, träningsprogram m.m. se senior- och juniorkommitténs sidor.

Barn och ungdom

På tisdagarna kommer ett 120-tal barn och ungdomar (7-16 år) till LOK-gården och tränar. Ett 30-tal av dessa är aktiva tävlingsorienterare med flera fina resultat de senare åren; bland annat topplaceringar i Ungdomens Tiomila och ett USM-guld år 2010 genom Einar Johansson. Nyrekryteringen sker framför allt genom nybörjarkurser som arrangeras varje vår med fortsättning på hösten. Då delas ungdomarna in i olika träningsgrupper efter ålder och skicklighet. För mer information om ungdomsverksamheten se ungdomarnas sidor.

Bredd och motion

Motionsorientering erbjuds i LOK i ett antal olika former. På tisdagar har vi en motionsgrupp som träffas regelbundet och tränar orientering. På söndagar under november till februari arrangeras "Sunes bana", vilket är träningsbanor av olika längder i Vidingsjöskogen. Namnet kommer sig av att Sune Johansson drog igång dessa träningar för många år sedan.
Information om exakta tider för dessa aktiviteter finns i kalenern.

Under vår och höst ordnas veckans bana i samarbete med IFK Linköpings OS. Det är en orienteringsbana med uthängda kontroller som vem som helst kan springa när som helst. Banan byts en gång i veckan.

Under söndagarna i mars samarbetar Linköpingsklubbarna med träningstävlingar under den kanske något förvirrande beteckningen O-ringen. I september arrangeras nattcup med gemensam start på torsdagskvällarna.

Motionsspåret LOK-milen i Vidingsjö underhålls av klubben.

För mer information om motions- och träningsorientering, kontakta Motionskommittén.

Egna arrangemang

Varje vår arrangerar vi en dubbeltävling, Vårspringet. På hösten går Ekorren Cup av stapeln. Det är en ungdomsstafett som arrangeras av våra egna ungdomar.

Utöver dessa regelbundet återkommande arrangemang brukar vi emellanåt även vara med och arrangera större tävlingar. Exempel på det är O-ringen 2019 i Kolmården och Tiomila 2012 i Kvarn.

Mellan 1982 och 2011 arrangerade LOK 43-kavlen, en stafett som kan beskrivas som ett Tiomila för lite äldre orienterare.

Sponsorer

Linköpings OK har en rad samarbetspartners och sponsorer. Några av dem ser du till vänster på sidan. Förutom reklamplats på hemsidan, tävlingskläder, och nummerlappar i samband med egna arrangemang kan vi även erbjuda företagsaktiviteter i LOK-gården. Hör av dig till sponsorkommittén om detta låter intressant.

Veteranverksamhet

Varje onsdagsmorgon kl 9 träffas veteraner i LOK-gården för en stunds motion efter egna förutsättningar, social samvaro, fika och ofta något kulturellt inslag. Läs med på veteranernas sida.

Mer information

Information om vad som pågår i LOK hittar du främst här på hemsidan. Besked om avresor till tävlingar m.m. finns i vecko- och månadsprogrammen på hemsidan. Klubben har även flera e-postlistor för att nå ut med information till medlemmarna. Sidan med information om e-postlistorna beskriver hur man gör för att komma med på en eller flera av e-postlistorna.