Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) noll + tre =
2016-03-25 00:45:04	UK [Senior- och juniorforumet] Nu finns senior och veteranlag utlagda till Kolmårdskavlen. Det kommer säkert behövas fler löpare så finns det fler intresserade in och anmäl er!
2016-03-24 10:37:48	Julia & Hanna (julia.tjarnstrom@live.se) [Senior- och juniorforumet] Hej! Vi glömde att ta med tältet och vimpeln sen Måsen till LOK-gården i tisdags. Om någon behöver dessa snarast så finns de att hämta i Ryd. Glad Påsk!
2016-03-22 09:29:35	Ptr [Senior- och juniorforumet] per << ojdå, jag har slarvat, det "brukar" bli sommartid i samband med Måsen. Tisdagsintervallare: Jag tror det blir för mörkt med LOK-milen ikväll, därmed ändrar jag på kvällens intervaller. Uppvärmning på femman. Sedan 7-8 st 3-minutare med 1 minuts vila på 2½. Jag själv kan inte vara med, men ni klarar nog att styra upp det själva.
2016-03-22 08:58:25	UK [Senior- och juniorforumet] Påminner om att anmälan till Kolmårdskavlen går ut imorgon onsdag. In och anmäl er i tid så vi kan anmäla rätt antal lag.
2016-03-21 21:44:52	Otter [Senior- och juniorforumet] Härligt Johan!
2016-03-21 21:18:26	JohanÅ [Senior- och juniorforumet] Ja, jag är sugen på Svartnatta
2016-03-21 19:43:37	Otter [Senior- och juniorforumet] Någon som är sugen på att springa svartnatta?
2016-03-21 18:43:06	per (per@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Hmm, på programmet för tisdagsintervallerna står det "Vi välkomnar sommartiden med KM-intervaller på LOK-milen.". Enligt min kalender blir det inte sommartid förrän i helgen...
2016-03-19 20:16:34	per (per@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Jag och Christian hämtar upp Otter kl 8:15. Det finns fler platser i bilen om någon vill hoppa på ungefär längs färdvägen från Lambohov via Johannelund och vidare ut ur stan. Säkrast är nog att ringa och boka en plats i så fall, 0768 83 61 62.
2016-03-19 16:29:02	Otter (otter@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Någon som åker från östra delen av stan till måsen i morgon med plats över?

1341-1350  1351-1360  1361-1370  1371-1380  1381-1390  1391-1400  1401-1410  1411-1420  1421-1430  1431-1440