Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) tre + två =
2004-07-20 18:34:32	Harri [Senior- och juniorforumet] Björn>> Hehe... Jo kollade själv på tiderna. Men man får se så här. De var en hel grupp med adrenalinpumpade landslagslöpare tända till max... Det var nog skillnaden i minuter mot oss...
2004-07-20 14:26:15	Björn (bjorn.widen(at)home.se) [Senior- och juniorforumet] Om det är någon som vill åka till NOK-tärningen ikväll och tycker att 16:45 är för tidigt, så kommer det gå en bil hemifrån mig ca. 17:15 och det kommer gissningsvis vara minst en plats över. Ring vid intresse.
2004-07-20 13:45:12	Björn (bjorn.widen(at)home.se) [Senior- och juniorforumet] Harri, Anna>> http://www.obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?page=classes&databaseId=1020 Jag var ju slarvig nog att glömma att ta sträcktider, men man kan iaf konstatera att min totaltid hade räckt till en meriterande sjundeplats. I damklassen... Vad det skulle ha blivit i herrklassen ska vi tala tyst om.
2004-07-20 07:30:24	h eriksson (hener873@student.liu.se) [Senior- och juniorforumet] anna>> 16.45 Statoil blir perfekt. Jag kommer dit
2004-07-19 23:17:15	Harri [Senior- och juniorforumet] Mårsell>> Tackar! Låter schysst. Lite sent nu men med 95 % sannolikhet dyker jag upp! Nyhemskartan om jag inte har helt fel vid skolan är det som gäller då? Träningspaketet är det som FSOK har att erbjuda: http://svenskidrott.se/Organisation.asp?id=97129 Se under Nyheter... Den träningen som jag nämnde var kortdistansträningen i Stenstorpeskogen...
2004-07-19 22:19:36	Mårsell [Senior- och juniorforumet] NOK-träning imorgon: Samling Bergsätter, skärm längs Kvillingevägen mellan Finspångsvägen och Jursla. Start 16.00-18.30. Henrik>> Vad tror du om avresa 16.45 från Statoil? Minst en plats (utöver Henrik) finns i bilen.
2004-07-19 21:41:37	Mårsell [Senior- och juniorforumet] Harri>> Vi kommer väl till Finspång vid kvart i nio kanske, sen ska vi till Anders Jönsson och hämta kartor så räkna med start vid 9 från parkeringen vid 2002 års DM-kavle. Det finns en karta till dig också, jag kan lämna en på vindrutan om du skulle komma litet senare. Vad var det för träningspaket du pratade om? Det lät intressant.
2004-07-19 16:25:48	H Karlsson [Senior- och juniorforumet] Mårsell>> När är ni i Finspång och är det OK att hänga på? (Map. karta etc...) Jag behöver inte skjuts men ett break från sommarjobbet vore inte helt fel här på Sapa i Finspång... Förresten ja, sprint... Är det träningspaketets kortdistans ni ska köra eller? I så fall har jag kört den redan nyligen.
2004-07-19 15:58:03	Christian [Senior- och juniorforumet] Står Matteus i programmet för NOK.
2004-07-19 13:23:04	h eriksson [Senior- och juniorforumet] anna>> Det låter bra. Jag är på om det är något. annars får det bli intervaller

15211-15220  15221-15230  15231-15240  15241-15250  15251-15260  15261-15270  15271-15280  15281-15290  15291-15300  15301-15310