Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) ett + ett =
2003-01-07 22:51:27	Peter (petar143@student.liu.se) [Senior- och juniorforumet] h eriksson>>Du får tacka mig, om jag inte hade värmt upp skidspåren i Ånnaboda först hade du nog aldrig klarat det..
2003-01-07 22:23:42	Linnea [Ungdomarnas forum] Figge>> vi ska snacka, men har ni förslag?!
2003-01-07 20:30:48	Figge (fredrik@lok.se) [Ungdomarnas forum] >>Äldre ungdomar/junisar Jag och Tomas har haft lite kontakt med US Primiero i Italien och de undrar om det är några som vill komma ner och bo och träna i deras fina klubbstuga. Jag och Tomas kan följa med och se till att saker och ting fungerar med bil osv. Men vi vill att ni bestämmer när ni tycker att det vore lämpligt att åka till Italien mm. Finns det något intresse överhuvudtaget? Det blir givetvis begränsat antal personer som kan följa med och det kommer inte heller att vara gratis, fast givetvis försöker vi göra det så billigt som möjligt. Därför vore det bra om ni som känner att ni skulle vilja åka på en sådan här träningsresa pratar ihop er lite och så kan vi träffas och prata lite mera praktiskt kring en resa. Kanske på träningslägret i Ånnaboda om ngn ska dit.
2003-01-07 20:25:20	Figge (fredrik@lok.se) [Senior- och juniorforumet] >>h erikson Ta inte ut segern i förskott! Mumin kanske har ett helt lager med timmar på kontot som inte är redovisade ännu, men du slog iaf mig... :-b
2003-01-07 19:01:35	Linnea [Ungdomarnas forum] kommer nån å tränar på torsdag?
2003-01-07 18:11:23	h eriksson [Senior- och juniorforumet] mumin, figge, mr k>> Weee, jag vann!!
2003-01-07 09:18:54	Kalle (anders.karlsson@oeb.se) [Senior- och juniorforumet] Nystart för intervallerna ikväll, under grundträningsperioden december till mars kommer vi att hinna köra totalt 17 st kvalitetspass på tisdagarna. Ikväll delar vi upp oss i två grupper varav den ena kör 5x3 min + 4x2 min + 4x1 min och den andra kör 4x3 min + 3x2 min + 3x1 min, vila 1 min, tänk efter hur DU ligger till och välj grupp INNAN passet ikväll. Kom ihåg att anpassa fart och att det är kontinitet under hela grundtränings-perioden som gäller.
2003-01-06 20:31:17	Figge (fredrik@lok.se) [Senior- och juniorforumet] >>Björn Temperaturen var inte riktigt så låg så jag vågade mig ut... Blev en vilodag istället =)
2003-01-06 19:42:54	Peter (petar143@student.liu.se) [Senior- och juniorforumet] Per>>Tack då vet jag, och kan istället sitta framfrör TeVen och titta på sportkrönikan.. =)
2003-01-06 16:28:04	AB [Senior- och juniorforumet] Kalle och jag körde själva på Sunes idag. Vi hade missat att det var igår tyvärr. Det är riktigt slitsamt i snön nu så hjärtat fick sitt minsann. Glädjande nog kan jag informera att Kalle är oroväckande stark när det gäller pullsning i pulversnö. Själv säger han att "jag kan kopletera laget i vissa kavlar". Jag är nu tämligen övertygad om att han även kan hitta på en del annat spännande i vår, så fortsätt ligga i nu junisar.

20041-20050  20051-20060  20061-20070  20071-20080  20081-20090  20091-20100  20101-20110  20111-20120  20121-20130  20131-20140