Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) två + två =
2012-09-12 12:03:11	Per Carlborg (p.carlborg@gmail.com) [Senior- och juniorforumet] Uppdaterat PM inför kvällens träning - Banlängder är 5,3km & 9,1km plus 2 respektive 4 bonuskontroller (klädnypor). Flest klädnypor vinner, vid lika avgör tid. Kontrollerna är markerade med snitselband i naturmaterial och klädnyporna är 100% återvinningsbara. Detta för att bevara den unika miljön kring Skeda Udde. Då det är rejält stenigt i terrängen uppmanar jag alla som har ovanan att vricka fötterna att spänna fast dem ordentligt med tejp eller skenor. Varmt välkomna till kvällens träning! /Per
2012-09-11 21:53:10	Anna K (anna.c.kullberg@gmail.com) [Ungdomarnas forum] Glöm inte att anmäla er till höstens höjdpunkt, Dala Dubbeln. http://daladubbeln.se/
2012-09-10 10:24:11	per (per@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Missa inte att anmäla er till teknikträningen på onsdag.
2012-09-09 15:59:39	per (per@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Några bilder från dagens stafett-DM: http://axotron.se/photo/2012/2012-09-09_Stafett-DM/index.html
2012-09-09 14:28:02	Ptr [Senior- och juniorforumet] Helgen 12-14 Oktober arrangerar ÖOF resa till Blodslitet för juniorer och seniorer. För mer info och anmälan hör av dig till Anita Wehlin (anita.wehlin snabela telia.com)
2012-09-08 21:54:09	heggo (henrik.tosteberg@gmail.com) [Senior- och juniorforumet] Eller åtminstone en plats?
2012-09-08 20:10:19	Gubb-UK [Senior- och juniorforumet] Ändringar i H120, lag 1 och 2. Otterström har lite ryggproblem. Där för flyttar vi om lite enligt följande: Lag 1: Per M - Åke - AB Lag 2: Bertil - Christian Er - Johan O
2012-09-08 19:59:57	Inger G (inger@gustas.se) [Ungdomarnas forum] Idag har H14, D14 och D16 laget ändrats. Se ny laguppställning: http://www.lok.se/index.php?page=189&trainingId=5149&info=1&showRelay=1
2012-09-08 18:30:56	heggo (henrik.tosteberg@gmail.com) [Senior- och juniorforumet] Någon som tänker åka senare än 8.15 imorgon och som har två platser kvar i en bil?
2012-09-08 18:22:11	Ptr (peter@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Lagändringar för imorgon i seniorlagen. D21 - Sofia S sjuk, Cissi Kleist tar hennes plats. H21 - Återbud på Lill-figge, Micke, Per C och Figge Nya lag 1. Peter A - Peter E - Erik M 2. Brieuc V - Lukas G - Henrik T 3. Vakant - Vakant - Vakant Hampus har visat intresse för att springa, vill du så finns en förstasträcka ledig, finns fler inrtesserade så hör av er så sätter vi ihop tredjelaget.

3261-3270  3271-3280  3281-3290  3291-3300  3301-3310  3311-3320  3321-3330  3331-3340  3341-3350  3351-3360