Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) fem + fem =
2010-01-05 00:57:05	christian [Senior- och juniorforumet] ptr << det var synd
2010-01-04 15:12:25	Ptr [Senior- och juniorforumet] Christian << eftersom du verkade så anti valde jag att låta bli. Hade du klämt ur dig det där lite tidigare hade vi såklart kört!
2010-01-04 14:49:38	Christian [Senior- och juniorforumet] ptr << ja idag är det ju rena sommarvärmen i jämförelse. Känns som det kanske skulle bli lite blött och kallt vid mag och ryggövningarna. Men leder du passet så skulle jag säkert dyka upp.
2010-01-04 11:59:25	Christer (Christer.Lindell@gmail.com) [Ungdomarnas forum] Hej! Har ni börjat tröttna på egen träning? Bra då missar du inte att det erbjuds ett intervallpass alldeles gratis nu torsdag /Tränarna
2010-01-03 19:32:24	Ptr [Senior- och juniorforumet] Christian << jag håller med du, men vi får inte vara där. Och vad är det som får dig så osugen på det? Varmt å skönt ute ju!
2010-01-03 18:57:38	Christian [Senior- och juniorforumet] ptr >> synd, det lät idag som det var flera som ville komma. Jag får väl erkänna att jag vid rådande väder inte är så sugen på att köra gympan vid vallamassivet som vi gjorde i somras
2010-01-03 18:31:11	Ptr [Senior- och juniorforumet] Emma << nej, tyvärr får vi inte vara i gympahallen imorgon.
2010-01-03 14:11:50	Emmab [Senior- och juniorforumet] är det någon gympa imorgon?
2009-12-24 09:01:00	Tomten [Senior- och juniorforumet] GOD JUL! Ni som inte tränat ordentligt kommer märka detta under granen..
2009-12-24 00:04:15	Fam.Ljunggren [Senior- och juniorforumet] God Jul!

5461-5470  5471-5480  5481-5490  5491-5500  5501-5510  5511-5520  5521-5530  5531-5540  5541-5550  5551-5560