Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) fem + noll =
2009-09-15 10:55:55	Christian [Senior- och juniorforumet] Inför uttagningen till 25-manna vill vi i UK se så många som möjligt i H respektive D21 på Ramunderträffen och det vi också vill se är lopp utan misstag. Testa att springa som man ska göra på kavle, med kontroll hela vägen, det brukar ofta löna sig även på individuella tävlingar.
2009-09-15 10:22:57	Sören [Gästbok] CNn<< Det är i Vidingsjö enligt Roxens hemsida (www.okroxen.se)Kolla också i Corren på onsdag eller torsdag.
2009-09-15 09:55:23	Cissi [Senior- och juniorforumet] Sören<< Enligt OK Roxens hemsida ska LAIK arrangera på torsdag i vidingsjö.
2009-09-15 09:00:33	Sören [Senior- och juniorforumet] Är det nån som vet om det blir någon nattcup i höst?
2009-09-14 19:21:57	Jerk [Senior- och juniorforumet] Ordet har kanske varit på gatan ett tag nu, men jag har inte kommit mig för att skriva någon dödsruna över mig själv ännu. Men jag har gått och bytt klubb, govänner. Tidigare bodde jag i Linköping och sprang för Linköpings OK. Numer bor jag i Stockholms centrum och springer följaktligen för Centrum OK. Jag ber att få lyfta på hatten och tacka för 3,5 fina år iförd svartgrön OL-blus. Många fina minnen har samlats in genom åren och delas förhoppningsvis av flera än mig. Hoppas att vi ses snart och att ni vågar ringa efter även en fd klubbkamrat när ni behöver skogsspeakrar... Mors!
2009-09-14 16:42:04	CNn [Gästbok] Var arrangeras nattcupen av LAIK, verkar sakna hemsida?Alltid roliga träningar. Är det emit eller sportident?/Denseln Christer
2009-09-14 14:43:40	Janne (janlu@itn.liu.se) [Senior- och juniorforumet] LiU Elitidrott inbjuder till träning på onsdag 16/9. Peter Öberg lägger slingor av långdistanskaraktär, totalt 8-10 km. Samling vid Statoil Ryd 17.10 (samlingsplatsen i skogen är ännu lite oprecis). Maila till mig senast onsdag 12.00 om du tänker komma så att det finns tillräckligt med kartor.
2009-09-14 14:14:44	Ptr [Senior- och juniorforumet] henke << du får vänta en vecka till Det är alldeles för jobbigt att ändra i programmet :P
2009-09-14 14:00:40	henke [Senior- och juniorforumet] Peter << Men jag som sett fram emot rockgympan. Du är ju så bra ledare!
2009-09-14 13:52:39	Ptr [Senior- och juniorforumet] Henke << Som jag skrev till Mats tidigare (försvinner ur tio första när jag skriver det här) så håller vi oss till programmet och kör stationsgympan ikväll.

5781-5790  5791-5800  5801-5810  5811-5820  5821-5830  5831-5840  5841-5850  5851-5860  5861-5870  5871-5880