Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) ett + tre =
2009-03-17 20:46:49	Oscar [Senior- och juniorforumet] och hur gick det.....? Jag hann inte hem för o ställa upp, blev förmodligen en kuggad tenta istället för testrunda idag. Hunnit med en halvmara under kvällen iallafall så är trött jag med.
2009-03-17 14:20:18	Christian [Senior- och juniorforumet] ptr >> hehe, du missar aspekterna att Artem kanske hinner springa fel några ggr också^^ Han skulle ut och springa ett skogspass nu på förmiddagen. Det kanske inverkar. 10.03 på andra varvet alltså... annars tippar jag nog precis som du, säkrast så. o ja, jag har träningsvärk... o körde både kartpass på förmiddagen och innebandy igår efter gympan vilka Cissi skippade så klar fördel till henne. Dessutom var hon verkligen verbalt på bettet igår på gympan så kan hon bara konservera den energin till ikväll har jag inte en chans.
2009-03-17 13:35:15	Ptr [Senior- och juniorforumet] Missade en match: Burken - Arthem : 2, burken har varit lite sjuk och kommer inte riktigt klara att hålla Arthems fart mot slutet, landar strax efter honom, men en liten bit före martinsson.
2009-03-17 13:09:02	Ptr [Senior- och juniorforumet] För att hetsa lite extra inför kvällens testrunda kommer här lite jämna möten: Lillen - Biffen : 2, lillen har visserligen bara sprungit en gång tidigare men har en bra bit att sänka sig för att komma i närheten av en snabbfotad martinsson. Figge - Dryml : 1, Figge är alltid svårslagen, även om dryml visat upp fin form på slutet räcker det inte med pers för att stå upp mot figge. Cissi - UK : Säker etta, Cissi är snabb, christian har säkert träningsvärk efter gårdagens gympa. Utslagsfrågan, tid för Arthem: 20.30 Efter ett förstavarv i hälarna på Martinsson som går på 10.27 så går han om och landar på 20.30. Biffen får "nöja" sig med nytt pers på 20.55.
2009-03-17 10:29:09	Sören (soren@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Det ser ut som jag saknar lagkompis till svartnatta, kom ihåg att intresseanmäla er senast på torsdag. Terrängen består till stor del av snabblöpt Tallskog och varmkorv ingår i startavgiften
2009-03-17 09:28:55	Christian [Senior- och juniorforumet] Kom igen nu alla potentiella tiomilalöpare. På torsdag är det ytterligare ett bra träningstillfälle att öva sina nattfärdigheter.
2009-03-16 23:10:23	Martinsson [Senior- och juniorforumet] Missa inte morgondagens träning vid LOK-gården. Då kommer det finnas möjlighet att spana in våran nya kollektion med träningskläder. Se nyheten på startsidan för mer information.
2009-03-16 22:08:55	Calle Stenberg (calle_stenberg@hotmail.com) [Senior- och juniorforumet] Söker skjuts till tävlingen på lördag. Gärna från någonstans i närheten av Ryd. Jag är efteranmäld också =)
2009-03-16 16:05:48	pia [Senior- och juniorforumet] Oscar har fixat ett par nya skor storlek. 42.
2009-03-16 15:04:18	Christian [Senior- och juniorforumet] Lukas har hittat ett par 44:or. Någon mer som kan tänka sig att kolla lite?

6271-6280  6281-6290  6291-6300  6301-6310  6311-6320  6321-6330  6331-6340  6341-6350  6351-6360  6361-6370