Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) noll + fem =
2009-03-11 22:49:22	Åke [Senior- och juniorforumet] Oscar<< Nu finns det!! Se den uppdaterade nyheten: http://www.lok.se/index.php?page=1&newsId=1660&numberOfNewsDays=14
2009-03-11 20:19:53	Oscar (oscar@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Finns det några banlängder till Ultralång KM ?
2009-03-11 16:15:36	Ptr [Senior- och juniorforumet] Missa inte sprintcupen på Lördag, information finns nu som nyhet och i arrangemangsinformationen.
2009-03-09 20:23:32	Ptr [Senior- och juniorforumet] Vi gissade idag efter träningen att det förmodligen är ganska dåligt underlag på Elljusspåret imorgon kväll. Vi bestämde därför att flytta oss bort från skogen och köra asfalt. Vi passade även på att lägga in backe istället för "vanliga" intervaller. Det blir alltså backintervaller i Johannelund imorgon.
2009-03-09 19:11:44	Åke (ake.lj@tele2.se) [Senior- och juniorforumet] Någon som vill vara med om en spännade och rafflande timme i skogen? Jag söker en eller två funktionärer till vätskekontrollen vid Ultralång-KM på söndag.
2009-03-09 16:36:23	Karin B [Senior- och juniorforumet] Henke<< Så du blev ett avhopp istället för ett påhopp, synd.
2009-03-09 15:38:44	Henke [Senior- och juniorforumet] Alla << Tyvärr kommer jag inte ikväll. Hade varit kul att få vara med om alla påhopp faktiskt
2009-03-09 14:03:05	Ptr [Senior- och juniorforumet] Karin B << Vad bra, då ska vi nog alla tillsammans kunna köra programmet ändå tycker jag! Emma << Tråkigt med foten, jag hoppas på en snabb läkning så du kan hoppa och leka igen Henke << Nog ska vi andra kunna göra påhopp på dig ändå..
2009-03-09 12:13:58	Karin B [Senior- och juniorforumet] Skivan är upphittad och kommer till gympan i kväll, så Henke det är bara att börja förbereda sig.
2009-03-09 10:13:23	Christian [Senior- och juniorforumet] Emma << Tråkigt som bara den. Jag kommer sakna din energi! Henke << Misstänker att det är ca 20 stycken som kommer hålla koll på dig ikväll och hoppa på dig så fort du slöar

6351-6360  6361-6370  6371-6380  6381-6390  6391-6400  6401-6410  6411-6420  6421-6430  6431-6440  6441-6450