Öppet forum

Här platsar inlägg som har att göra med LOK och/eller orientering på något sätt. Inlägg både från medlemmar och utomstående är välkomna. Inlägg i form av spam, reklam från företag som inte sponsrar LOK samt fullständigt ovidkommande eller störande inlägg kommer att raderas så fort någon av administratörerna läser det. Använd helst eget namn (eller känt smeknamn) när du skriver inlägg. Inlägg du inte kan stå för med eget namn hör antagligen inte hemma här. IP-nummer lagras, vilket ökar möjligheten att spåra avsändare av inlägg om det skulle behövas.

	Namn Epostadress RSS Mitt meddelande (börja länkar med http:// så länkas de automatiskt) Spamkontroll (Skriv svaret med siffror) fem + ett =
2009-02-08 18:40:40	Marianne (marianne.nyman@minmail.net) [Senior- och juniorforumet] Nästa begivenhet, Brutalpass på lördag! Info finns nu i programmet. Behöver er intresseanmälan så jag vet hur mycket käk mm. som går åt. Utmana er själva och häng på vinterns tuffaste pass! Nu! Träna lagom torsdag och fredag (inga extra banintervaller och framförallt, gå och lägg er i tid på fredag. Ni behöver vara utvilade! Ses!
2009-02-08 15:40:42	Magnus Johansson [Senior- och juniorforumet] Välkomna Therese och Artem!
2009-02-07 19:41:54	Torgny (faxen@nsc.liu.se) [Ungdomarnas forum] I morgon är det Sunes bana som violett grupp har gjort. Passa på att springa och prata med banläggarna om loppet över en fika!
2009-02-07 18:54:50	per (per@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Jag känner av halsen och det är väl risk att jag inte blir bra tills imorgon, så vänta inte på mig om jag inte är i tid till samlingen.
2009-02-07 18:05:23	Anders (anders.tosteberg@telia.com) [Senior- och juniorforumet] Jag hämtar Markus A i Berga också. Sedan är bilen full.
2009-02-07 16:33:51	Figge [Senior- och juniorforumet] Champ << Jo, efter att ha plockat bort lite ledstång från TC till startpunkten osv rapporterade Ocad banlängden till 2420 meter istf 3500. Det verkar dessutom stämma med Google Earth när jag kontrollmätte lite sträckor. Grattis förresten!
2009-02-07 15:38:17	ab [Senior- och juniorforumet] samling vid statoil ryd kl 9:00. träningen är där ok skogspojkarna hade sin tävling i höstas (årtlöten). ni kommer springa en av tävlingsbanorna från klassiska distansen. jag kommer inte själv eftersom jag måste jobba, magnus nygren från ok skogspojkarna har kartor till er. undvik att kolla på innan ni startar, så det blir tävlingslikt.
2009-02-07 14:01:24	Anders (anders.tosteberg@telia.com) [Senior- och juniorforumet] Jag plockar upp Henrik, Oscar och Fredrika i Vidingsjö och kör direkt till Söderköping i morgon. Vart ska vi och när?
2009-02-07 13:49:50	Sanna E (saner443@student.liu.se) [Senior- och juniorforumet] Hej! Jag är sugen på att träna i söderköping imorn om det inte är för sent att anmäla sej! Jag har bil om det behövs, annars åker jag gärna med från Ryd. /Sanna 073 - 766 41 46
2009-02-07 13:08:40	Champ (oscar@lok.se) [Senior- och juniorforumet] Figge << Tack för en rolig träning Figge, är det kontrollmätt att det var 2,4 km som var rätta längden ? Jävlit roligt område, hoppas kartan kan utveclas lite mera....

6401-6410  6411-6420  6421-6430  6431-6440  6441-6450  6451-6460  6461-6470  6471-6480  6481-6490  6491-6500